便秘吃什么水果好?每当便秘的时候人总会觉得不舒服，也特别疲惫，总会想一些帮助解决便秘的方法。例如：多吃粗粮、多喝水、多做运动，这些都是可以帮助便秘的小方法，还有人说多吃水果。医院专家介绍提醒：用吃水果解决便秘要讲究方法。下面就来看看你用的方法对了吗?

　　粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。

******便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，不容易立即引起重视，发现后再治疗时已是积重难返。有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。

******老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗药物，是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星。

便秘的治疗也是大家都需要学习的，先来学习用水果解决便秘的方法吧。便秘吃什么水果对呢?医院专家对这个问题的解答如下：

　　香蕉克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。

　　苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。

　　梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

　　柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

　　柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

　　鲜桑椹克，鲜蜂蜜克，先把桑椹煎煮2次，取煎液毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。

　　桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。

　　如果饮食对于便秘还是没有很好的效果的医院检查治疗，以免延误治疗，因为便秘也是隐藏了许多疾病的。

　　医院具有社保医疗资格的医保定点单位，参保人凭借医疗卡来院就医，可以按照相关规定报销医疗费，减少患者的治疗费用，使普通百姓切实的享受到医保给他们带来的的方便和实惠。