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养生知识，各种偏方，穴位大全，小小穴位大作用

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慢性腹泻与脾虚的关系是最为密切的，脾胃是人体的后天之本，主运化饮食。如果脾胃的功能出现虚弱的状态，就会导致运化失常，而造成腹泻的问题。神阙穴也就是我们常说的肚脐，它是任脉上的要穴，被称为“先天之本源，生命之根蒂”。

神阙穴这个穴位，具有调和脾胃、益养气血的作用。神阙穴是腹部的核心，对于发生在腹部的各种疾患都具有非常好的调理作用，对于慢性腹泻的问题，都可以通过刺激按摩神阙穴来进行调理，起到温阳固脱、健运脾胃的作用。日常生活当中，那些对于脾胃不好的人，也可以多多按摩刺激这个穴位。

穴位用法：按摩法：将双手轻搓直到微热，双手交叠，用掌心对准肚脐，覆盖在肚脐上，两手的手掌同时用力，按揉该穴，穴位会有酸痛的感觉，每次按揉1-3分钟即可。

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