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宅在家一个多月了我最大的提升是什么？没错是厨艺说起来是凉皮先动的手其次鸡蛋仔也来掺和了随后蛋糕也来凑热闹了最后，在家一个月我已经成功解锁了饺子，包子，红烧肉，煲仔饭，自制烧烤并且将他们全部吃进了肚子里！当然，吃太多的下场就是——我的体重也有了质的飞跃没吃饱哪有力气减肥呢于是麦鸡我最近又开始想方设法减重了讲道理我现在非常怀念今年夏天还比较瘦的样子（哭不出来而且，不只是我们这些普通人经历了“疫情肥”的明星们也都纷纷从美食博主转向健身博主了有跑步机的跑步有铁的举铁没铁的举狗

而这一切，都只为了疫情在家

除了吃好睡好

也能秀一把这样的性感身材

毕竟这样出现在厨房的身影

才比较诱人对吧

此外，除了饮食和健身之外麦鸡在朋友圈看到很多不想运动又控制不住嘴的小仙女们又开始买减肥药了然而市场上的减肥药多种多样简直乱花迷人眼网上爆火的网红减肥药中有正规有效的也有无效无害/无效伤身的因此，为了各位仙女的身材麦鸡特意斥巨资对这些爆火的网红减肥药做了研究看看哪些是安全有效的哪些是“忽悠人”的1.减肥茶「减肥茶」里面的一个重要成分就是“刺激性泻药”比如决明子、潘泻叶而且这些刺激性泻药你每天好几杯喝下去的话也很有可能就会导致「结肠黑变病」2.左旋肉碱美国FDA和中国食品药品监督管理局唯一批准左旋肉碱作为药物的应用是治疗「左旋肉碱缺乏症」而且也只有先天缺乏左旋肉碱的和晚期肾病的患者才需要补充左旋肉碱你可能又要和麦鸡讲百度上说了“健康人摄入可以促进脂肪代谢”目前并没有充足的证据可以证明这一点的哦3.酵素酵素其实就是酶而大多数酶的成分就是蛋白质我们身体里本身就存在各种各样的酶来促进消化但是你吃进去的酶（蛋白质）就像鸡蛋牛奶一样需要在胃里分解而分解过后这些吃进去的酶还有啥用？而且不仅没用还可能有毒因为制作这些酵素的小作坊卫生其实是很差的一旦不小心有杂菌造成拉肚子当然减去的也是水分哈一喝水立马胖回来4.代餐奶昔淘宝上卖的某品牌奶昔一餐奶昔的热量90大卡？？？就这摄取的热量远远低于基础代谢可不就是节食吗？坚持一段时间你瘦是瘦了点而伴随的后果可能就是——好几千块一个疗程你买点鱼肉吃有什么不好做到高蛋白低脂肪低碳何必天天苦逼地喝那奶昔呢5.瘦瘦包某东上销量最好的瘦瘦包的使用方法不能多喝水，不渴不喝晚上7点后不吃不喝不能吃含糖量过高的水果这样严格的饮食清单这难道不是变相的节食？所以，宝贝，你就算是真的瘦了也是“瘦瘦包”让你饿瘦的吧？而且，接下来内分泌失调报复性暴饮暴食然后复胖……宝贝你确定要承受这些吗？6.舒尔佳奥利司他舒尔佳奥利司他可是国内允许的合法正经的减肥药安全性和有效性都有保障舒尔佳奥利司他能起作用的主要机制是：阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，不让我们人体吸收（油），从而达到减少体重的目的。换句话说就是，如果你这顿吃的比较油腻，那么饭后吃一粒舒尔佳奥利司他，这顿的脂肪就不会吸收，脂肪吸收减少了，体重自然就会减轻了。

注意嗷，吃这个也要配合饮食。虽然舒尔佳奥利司他可以抑制食物中脂肪的吸收，但你若是每天都暴饮暴食，那减肥的难度估计翻倍了~

总之，要想有效、快速减肥，在服用舒尔佳的基础上，也要控制碳水的摄入，低碳低脂高蛋白才是比较理想的状态。

舒尔佳奥利司他是相对安全且有效的，它只作用于胃肠道，不同于其它减肥药会作用于神经系统，安全性高。如果非要说有什么风险的话，就是可能存在六百万分之一的肝肾损害风险吧，几乎可以忽略不计。(舒尔佳奥利司他是我一医生姑姑推荐给我的，她自己也在吃）我会在自己吃的非常油腻后来一粒，当作我的大吃大喝后悔药，然后第二天的马桶上就浮出一大片油花，也就是排油，并且还可能出现屁股漏油的情况，也就是“脂肪泻”，会控制不住地漏油，放屁的时候也会崩出油花。因此想要改善漏油问题，最好是和“舒尔佳伴侣”一起服用。舒尔佳伴侣的主要成分为益生菌和益生元，搭配舒尔佳奥利司他服用，可改善服用奥利司他后出现的油性便、漏油、腹胀、腹鸣等排油的不适表现，对98%以上人群都有改善作用（哈哈哈我一定是这98%）一般的话，服用舒尔佳奥利司他24-48小时就开始排油，一般使用6个月减重可达原体重的7%-10%，腰围平均缩小达到2.4寸（8cm）。减肥效果真的非！常！喜！人！我最近这段时间，服用舒尔佳奥利司他结合饮食控制，10天左右就瘦了3.2斤!然后呢，最近刚好是三八女神节舒尔佳奥利司他也在京东搞活动我看了一下，价格十分优惠因此，麦鸡也准备囤一波！即日起至3.8日入店下单购买每天3.08分下单即可获得芦荟胶！只要进店购买舒尔佳就可有机会获得口红！只要满元就赠送元飞利浦电动牙刷一只满元赠送价值元兰蔻口红一只满1元赠送元的资生堂精华（30ml）这么多礼物赠送四舍五入简直等于不要钱有木有！此时不买更待何时？姐妹们！都给我买它囤货走起！我们的目标是：瘦瘦美美地过夏天，撩男神！点击“阅读原文”，把美丽带回家预览时标签不可点