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肚子胀不排气不大便是为什么该怎么办饮食吃什么好?腹胀还不排气不大便这是为什么?这几天胃胀气比较难受，还老是觉得不排气也不大便，这该怎么办才好呢?吃什么能改善现在的状况?

胃肠道的蠕动减低，食物大量残存，引发了大量的气体产生，导致产气多腹胀，这种情况一般的情况往往是有消化不良、肠炎的疾病的情况引起多见的。

饮食上注意要清淡易消化，辛辣、生冷、油腻、刺激的食物不要吃。少吃易产气的食物：如土豆、红薯等。不要吃太多油炸速食等易上火的食物，平时注意多饮水，多吃粗纤维食物来促进胃肠道蠕动帮助排气和排便。同时可以吃些米粥、面食等容易消化的食物。饮食要规律，三餐定时定量，细嚼慢咽可取，暴饮暴食要不得。

温馨提示：医院医院，是重点胃肠建设中心。自建院以来一直遵循诊疗高标准，对慢性胃炎等胃肠疾病真正做到了“专病专治”。医院秉承严谨求实的科学态度和求精的行医宗旨，以对胃肠疾病的透彻解析、科学规范化的管理、过硬的专业技术水平、全方位的服务标准等特色成就胃肠典范!