医院医生在某平台发布一则信息，讲的是某小景区公共厕所进了两个人后一直不出，导致厕所外拥簇着一群人，不知道的游人还以为在搞活动，于是不时有游客前往凑热闹。

话说，上厕所便秘久久不出也是够吸引人的。

作为一个正常人上厕所不畅快这可真够糟心的，没有人能够抵挡美食的诱惑，同样也没有人会喜欢上个厕所蹲半个小时的，腿都蹲麻的~

便秘是很常见的一种病症现象，据一些坊间资料记载历史上就有一些名人患有便秘。首先是大名鼎鼎的拿破仑，一个英勇善战横扫整个欧洲的猛人却在滑铁卢战役中却惨败，而原因竟是因为他当时便秘了！！

我便秘了，我也错过了大好山河~~

美国总统托马斯也是因为便秘去世的，他因为超强度的工作，劳心劳力导致患上了便秘和肠阻塞，加上没有及时就医，后来定因为肠阻塞去世了。

医院提示：

正常情况下普通人5分钟左右就可排便完成，不过随着科技的进步，人们生活的改变，现在的人喜欢在上厕所的时候做些额外事，比如中老年人喜欢看看报纸、年轻人喜欢刷刷手机。这样一来无疑就延长了上厕所的时间了，眼睛是舒服了，就是比较废身体的。

悄悄告诉你，据说全世界上厕所速度最快的是非洲，越是先进发达的国家排便越慢。

如果上厕所出现这种长时间不出的现象，这就是我们常说的“便秘”了。既然是便秘那就意味着很可能患上了各种肛肠、肠胃疾病了，比如痔疮、肛裂、肛周脓肿、溃疡、直肠炎、尿毒症、糖尿病等等......这些病症都能引发便秘的发生。

当久蹲不出时切不可用力排便，很容易对肛肠造成损伤，如果发现便便出现带血丝红色，那么很可能是痔疮发生了，肛肠处的息肉受损出血导致便便带血。此外肠胃出血也将导致便便带血，或不成形血红色状。

便秘最常见的病症就是痔疮病了：久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，经常这样，就促使了痔疮的形成。

所以说当上厕所过长、久蹲不出就要注意了，是否肠胃、肛肠出了问题。此外，老年人患上便秘的机会比年轻人稍大，加上身体素质比年轻人更弱，一旦发生便秘对老年人伤害更大。

便秘的临床表现

急性便秘患者多有腹痛、腹胀，甚至恶心、呕吐，多见于各种原因的肠梗阻；

慢性便秘多无特殊表现，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适或有头晕、头痛、疲乏等神经功能症状，但一般不重；

排出粪便坚硬如羊粪，排便时可有左腹部或下腹痉挛性疼痛与下坠感，常可在左下腹触及痉挛之乙状结肠；

排便是否出现黑色状、不成形，或者就是带有血丝，如果出现这类情况通常就是痔疮和肠胃原因导致出血的；

预防便秘

减少排便时间可预防患上痔疮等肛肠或肠胃疾病，所以专心上厕所不要一心二用。除一些不好的生活习惯需要改正外，日常的身体锻炼抬腿提臀多做有益哦，便秘也跟饮食有很大关系多吃一些纤维食物，如水果、蔬菜肉蔬均衡搭配，饮食清淡有营养.......

久坐不运动、吃饭不讲究饮食不均衡、憋尿、憋便这些原因都容易导致便秘的发生，可见养成一个好习惯的重要性了。

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