“宿便”这一个词听起来就觉得有点不安全。如果按照字面上的，可以解释为过了夜的便便吗？专家表示，宿便不只是过了一夜，有可能还是几天几夜了，所以它对身体的危害是非常大的。

宿便也是便秘的一种，由于大便积存在肠道之内，导致肠道无法正常排便，出现很多问题。比如出现长痘痘、痤疮、口臭、腹胀等问题，困扰着我们的日常生活，同时也影响身体健康。长期便秘还会引发肠道癌，这是因为大便中积累太多的致癌物，长时间与肠道壁发生接触引发癌变。

我从刘佃温教授那边了解到一个案例：一位50岁的女性患者，有长达3年的便秘史，一开始她认为是小毛病，没有注意检查和治疗，后面出现腹痛之后，到医院检查发现是结肠癌了，好在发现得早。

刘佃温教授介绍，很多患者就是轻视便秘，导致错过了最佳的发现时间，从面延误了治疗时间。当你便秘出现这些症状一定要重视

1、便秘时间太久了

2、经常出现便血

3、身体开始消瘦

4、进食比较困难

如果出现这些问题，医院检查，不然后果真是不敢想，千万不要像那位女士一样，拖着自认为小毛病的便秘不接受检查治疗。

刘佃温教授还说到，很多便秘患者有了便秘还特别依赖泻药，这也是一种错误的解决办法。长时间使用泻药会造成肠道黑化，出现肠道纹疾病，也是会造成癌变的，所以对付便秘要学会方法。

刘佃温教授推荐食疗：蜂蜜水+火麻油

食用方法：首先准备蜂蜜水一杯，然后加一勺火麻油搅拌均匀，最后一起喝下即可。每天早晚一次，可以解决便秘问题。

这个食疗起到的作用

刘佃温教授推荐的食疗可以起到养胃润肠通便的作用。火麻油要用一级压榨的，含有天然的微量元素亚麻酸，对胃有很好的保护作用，可以杀菌细菌调理胃部环境，提供消化功效。其特有的润肠功效，可以锁住肠道水分，减少大便干结。蜂蜜天然的保健品，加在一起食用效果更佳好。

所以，有便秘的患者一定要采用这个食疗来通便，不要再吃泻药了，不然离癌症会越来越近的。

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