腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征，一般肠胃功能不好的人以及老年人都很容易腹胀。腹胀不仅影响食欲，而且还让人感到难受，那么该如何治疗腹胀呢，治疗腹胀有什么小偏方呢，一起来看看吧。
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治疗腹胀偏方
食疗治疗腹胀的偏方
煮丝瓜叶
丝瓜叶4~5片，洗净后两碗水放入锅里用文火煮20~30分钟即可。每次喝一碗，一般不到一小时可见效。
炒菜菔子
炒菜菔子(即萝卜子)三十克，酒炒大黄、砂仁各十克，日二次。不宜长期服用。
生荸荠汁
生荸荠二十个，萝卜半斤，洗净后捣烂如泥，挤取其汁。炖热服。
神曲麦芽煎
神曲、麦芽、山楂各十五克，水煎饮服。或：生山楂、炒麦芽各10克。混合后加水煎煮。每日1剂，代茶饮。
陈皮茶
陈皮十克(鲜桔皮更好)，切成细丝，生姜一块(如核桃大)，切碎，加白糖适量，沸水冲泡代茶饮。
豆蔻
用豆蔻一两，去皮，研细。每服半钱，木瓜生姜汤调下。治疗心腹胀满(气短)
马齿苋粳米粥
用马齿苋和少量粳米、酱汁煮食。治疗脚气浮肿，小便涩少
郁李仁薏苡粥
用郁李仁十二分，捣烂，水磨取汁，薏苡三合，捣如粟大。一同煮粥吃下。治疗二便不通，气急喘息，脚气浮肿
野鸡
用野鸡一只、茴香(炒)、马芹子(炒)、川椒(炒)、陈皮、生姜吃下。吃鸡的这一天，早上服喜禾散，辰时服此方，得午时服导气枳壳丸。
海金沙散
用海金沙三钱，白术四两、甘草半两、黑牵牛头一两半，共研为末。每服一钱，水送下。能泻为好。治疗腹胀如鼓，气喘，不能俯卧。
栝楼末
用栝楼焙过，研为末。每服二钱，热酒送下。服至病愈为止。治疗腹胀小便不通
楸叶膏
用楸叶三斗，水斗，同煮开多次，去渣，再煎浓成膏，最后团成丸，纳入肛门中。治疗上气咳嗽，人瘦
巴豆杏仁
用巴豆二枚(去皮、心，炙黄)、杏仁二枚，棉包捶碎，以热水一合，泡取白汁取下。心痛，大便不通
盐熬粉锡
用盐熬粉锡，等变色后，即取以摩擦腹部。用于小儿腹胀
石燕
用石燕研细，葱白汤调服半钱。以消胀为度。治疗伤寒尿涩
缓解腹胀的十个小偏方
1、练习几个小动作
简单易行的小动作可以有效缓解腹胀。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部；然后缓慢呼吸，持续1~3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~次。
2、杜绝狼吞虎咽
这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。
3、用餐前休息片刻。
用餐前，先消除疲劳，用餐时会大大缓解胃胀气。
4、饭前洗脸。
利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部（由下而上），让人慢慢放松下来。
5、专心吃饭，不聊天打闹。
尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。
6、克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
7、晚餐少吃产气食物
首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。
8、高纤维食物别过量
过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。
9、多吃护胃、顺气食物
有些食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效；白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。
10、睡前可以做简单的伸展操。
睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气。方法如下：身体平躺，手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。
腹胀的治疗偏方
◇砂仁10克，陈皮6克，山药20克。水煎取汁，分3次服。
◇党参12克，白术10克，鸡内金6克。水煎取汁，分3次服。
◇党参10克，山药30克，砂仁6克。水煎取汁，分3次服。
◇党参、炒白术各12克，蔻仁3克。水煎取汁，分3次服。
饮食积滞腹部胀满，不能按压，按压会加重不舒服症状;呃气恶心，打嗝后有腐臭味，吞酸。
◇焦山楂30克，炒枳壳15克。水煎取汁，分3次服完，饭后服用。
◇神曲15克，陈皮、香附各10克，鸡内金6克。水煎取汁，分3次服。
◇炒枳实、厚朴各6克，山楂15克。水煎取汁，分3次服。
◇厚朴、苍术各6克，陈皮10克。水煎取汁，分3次服。
◇山楂15克，莱菔子10克。水煎取汁，分2次服。
情志郁结腹胀不适，痞塞满闷，心烦易怒，两胁作胀。
◇柴胡、炒枳实各6克，白芍10克，甘草3克。水煎取汁，分3次服。
◇炒枳壳10克，炒白术12克，焦山楂15克。水煎取汁，分3次服。
◇砂仁、栀子各6克，陈皮10克。水煎取汁，分3次服。
◇川芎5克，香附10克，神曲15克。水煎取汁，分3次服。
◇苏叶10克，佛手5克，酒军2克(酒制大黄，后下)。水煎取汁，分3次服。
解决腹胀7个偏方
晚餐少吃产气食物。首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。
高纤维食物别过量。过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。
多吃护胃、顺气食物。有些食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效；白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。杜绝狼吞虎咽。这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。练习几个小动作。简单易行的小动作可以有效缓解腹胀。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部；然后缓慢呼吸，持续1~3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~次。警惕某些疾病。一些老人合并其他疾病，如胆囊炎、胆石症、胰腺炎、胃炎、溃疡病等，都易产生腹胀症状。还有由于胃肠道梗阻及腹腔积液、积气、腹腔肿块等原因所致腹胀者，病情多较严重，应及时就医检查，适当治疗。(风水鍖椾含鐪嬬櫧鐧滈鏈�濂藉尰闄㈢殑鍦版柟鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庣殑鍖婚櫌鍝姣旇緝濂?
