寒冷的冬天，别的水果可以不吃，但橘子不能不吃。
因为，小小的橘子浑身是宝，咳嗽、痛经、腹痛什么的，统统交给它就好了！
咳嗽：干烤整橘
偏方：将橘子用水洗净，取纸巾或干净的布擦干，锅烧干放入橘子，用铲子炒至微焦，至冒热气有香味即可。也可以放在煤气灶上直接烤，对缓解风寒咳嗽效果不错。
点评：橘子皮苦、辛、温，辛能散肺气，帮助肺气宣发；苦能泄肺气，使肺气肃降；温则能化寒气，祛除病因，所以有治疗咳嗽的作用。因橘子皮香气特殊，能行脾胃之气，协助脾胃运化水湿，所以不仅能消痰，还能防止脾胃生痰。
注意：针对感冒症状消失后遗留的咳嗽，橘子才有这个作用，如果还有发热、怕冷等体表症状，或者在急性期，受寒较重，建议及时就医。
痛经：橘核沏茶
偏方：取橘核3-5克，泡好代茶频饮，如果疼的厉害，橘核可以用到10克。能缓解女性痛经。
点评：女性痛经可以有不同的情况，如经后通的为血虚，需要补血，本方不能胜任；经前胀痛属于气血瘀滞不通，适合疏通的方法。
经前胀痛又分为胀大于痛，和痛大于胀两种情况，前者以气滞为主，适合本方治疗；后者以血瘀为主，应以活血为主，使用当归、赤芍、莪术等药物。
注意：橘核还常用来治疗疝气、睾丸肿痛、乳痈等疾病。要注意的是，如果痛得厉害，用到10克也未必有效，需要就诊。
感冒：葱姜陈皮
偏方：取陈皮15-20克，生姜数片，葱头适量，共煎水滤汁，加少许白糖，早晨空腹饮用。对症风寒感冒。
点评：体表受寒后要用辛味温性的药物驱散，生姜和葱头就起到了这个作用。人体表的郁闭会造成体内的气机不同，陈皮的作用就是在体内理气，体内气机畅通后有助于葱姜药力的外达。而白糖起到调和的作用，甘味能补充正气。
注意：此方对治疗感冒有一定效果，但感冒属于急性病，治疗贵在药力持续，因此正确的使用方法是每5-6小时就服一次，直到身体微微出汗。
腹胀：陈皮槟榔
偏方：取陈皮、槟榔各20克，丁香、豆蔻、砂仁各1克，食盐克。共放锅中，加适量清水，武火煮沸后转文火蛮煮。对腹胀、呕吐等不适的消化不良有效果。
点评：陈皮苦温燥湿，能健脾行气，所以能协助消化。丁香和槟榔的共同点都是善于下行，而丁香能够温中、降逆，还有暖肾的作用。砂仁和豆蔻都能协助脾胃的运化。
注意：食盐的作用是开胃，但克食盐量太多，一般2-3克即可，太多的食盐对胃形成过强的刺激，反而可能引起呕吐。
内容来源：网络
本期编辑：猫吃鱼
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