点上方“Tara之半夏”↑↑↑↑↑↑，关爱自己，关爱家人。
Tara
之
半
夏
，
朴
草
与
仁
心
不要跟随我，我可能不会带领你。不要带领我，我可能不会跟随你。但你可以像兄弟般，与我并肩而行。
Tara（南希陈睁），中国易经协会副会长。自由意志和无条件爱的申言者，金字塔临终关怀中心创立者。在西方和东方、中医和西医、自然和人文、宗教和科学之间，与有识之士共寻疗愈心灵的整合之路。生于南京中医世家，现旅居美国。
——Tara之半夏
回复数字1可得目录
回复数字0可入微店
『开启与身体的对话之旅』
?
点击左下角阅读原文，可入微店了解更多关于“昆达素”。
注
补肾固阳、生津降糖软胶囊已正式开售
降压调理、清肺补益、补血生发、肺积水调理、降脂调理
以上5种软胶囊已到货
实用小儿推拿教学
Tara荐读
-
推荐两套小儿推拿方法：
一套为李德修先生的三字经派小儿推拿法（来自正安聚友会），用于小儿感冒发烧，其要点为分清寒症热症（点击页末“阅读原文”可得相关指导帖）。
另一套为张锐（张汉臣学派传人）小儿推拿法，选自《实用小儿推拿图册》（人民卫生出版社出版，人卫中医编辑），用于夜啼、泄泻、腹胀、口疮、便秘……等各类常见小儿疾病。
这两套手法灵巧独特，操作规范简便，且疗效显著。
——Tara之半夏
???
三字经派小儿推拿
三字经派小儿推拿，取穴简单，操作方便
无论男宝女宝，都只推左手即可
三字经流派推拿疗法创建于年，山东人士徐谦光写成《推拿三字经》，以句琅琅上口的三字口诀构成一篇推拿技术的要点，通治大人、小儿之疾。
李德修（～）在徐谦光三字经学派基础上，潜心研究小儿推拿，用推拿技法救治病儿无数，是小儿推拿三字经派的奠基人。此疗法在中医儿科界逐渐发展成颇有代表性的一门流派，获得广泛流传。年入列山东省非物质文化遗产名录。
李德修先生的著作
风寒发烧推拿方孩子风寒发烧，推拿时重点清肺平肝，拿列缺，清天河水，揉一窝风。
1清肺平肝在推拿中，同时清肝经和肺经，是感冒的常规手法。
手掌面
手背面
肝经穴在食指掌面，由指根到指尖，属于一个线性穴位。清肝经即从食指指根推向指尖；
肺经穴在无名指掌面，由指根到指尖，也是一个线性穴位。清肺经即从无名指指根推向指尖。
功效：疏风清热解表。
时间：5-10分钟。
2揉一窝风一窝风在手背腕横纹中央的凹陷中。
功效：祛风解表散寒，缓解鼻塞。
时间：5-10分钟。
3拿列缺列缺穴在手腕的凹陷中，取穴是两手虎口相交，食指所达凹陷处就是。一般用拿法。
功效：发汗解表，不出汗时用。
次数：出汗则止。
4清天河水天河水穴在前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹成一条直线。
清天河水即从腕横纹推向肘横纹。
功效：解表去热，化痰止咳。
时间：5-15分钟。
风热发烧推拿方清肺平肝，退六腑，提捏大椎是小儿风寒发烧的要点。
1退六腑退六腑穴在前臂尺侧，从肘横纹到腕横纹成一条直线。
退六腑从肘横纹推向腕横纹，能清热、凉血、解毒，主治一切实热证。
功效：退高烧、降实火、清痰热。
时间：5-15分钟。
2提捏大椎大椎在后正中在线，第7颈椎椎棘下凹陷中，用提捏法。
功效：发汗退烧。
时间：1-2分钟（20-30次）。
食积发热推拿方食积发热要运八卦，清脾胃，退六腑，清大肠。
1运八卦八卦穴分布在以掌心为圆心，掌心到中指横纹距离的2/3为半径的圆圈上，运八卦，即手指在推拿穴位划圈。
功效：消食化积，理气除胀，用于食积引起的呕吐、拉肚子﹔咳痰、胸闷、心烦等。
时间：5-10分钟。
运八卦手法。
2清脾胃脾经穴在拇指外侧，拇指根到拇指尖；胃经穴在拇指外侧，自腕横纹至拇指根部。清脾胃时，沿拇指外侧向拇指尖单方向重复直推。
功效：消食积，清胃热。
时间：5-10分钟。
3清大肠大肠在食指虎口侧，从指根到指尖。反覆从指根推向指尖。
功效：消食通便。
时间：5-10分钟。
受惊发热推拿方属于受惊发热的孩子，加重平肝、清肺、下取天河。
1加重平肝因惊吓或者高热最易导致肝风内动，所以要加强平肝，即平肝的力度、时间和次数都要加重。
2下取天河清天河水本来是从腕部到肘部，下取天河，是从肘部到腕部，即反过来推。
因下取的清热力量更强。针对热极生风，热清则风自熄。
???
张汉臣学派小儿推拿
特点：取穴以手臂部穴位为主，全身穴位为辅；手法灵巧独特，操作规范简便，且疗效显著。
一、脾经（脾土）
位置：①在拇指桡侧缘末节，自指尖至指间关节横纹处(用于直推法补脾经)；②在拇指桡侧缘自指尖至指根(用于直推法清补脾经)；③在拇指的螺旋面（用于旋推法补脾经）。
操作：术者用左手的无名指和小指夹住小儿手，食指和拇指捏住小儿拇指，用右手拇指推之。①直推法：将小儿拇指屈曲，自指尖推至指间关节横纹处，称补脾经（或补脾土）；②将小儿拇指伸直，自指根至指尖来回推，称清脾经（或清补脾经）。③旋推法：拇指面旋推，顺时针方向为补，逆时针方向为泻。一般用～次。
作用：脾为后天之本，补之可补虚扶弱，补血生肌，进饮食，化痰涎，助消化，止泻痢；清之可清热利湿，消食化积。
主治：食欲不振，呕吐，泄泻，疳积，痢疾，惊厥，黄疸，湿痰，痿证，疹、痘不出，改变面色等。
说明：经实验证明：推补脾经有以下作用：①对胃蠕动有促进作用；②可使胃液的酸度增高；③可使胃蛋白酶分泌增加；④对淀粉酶作用不明显。
二、肝经（肝木）
位置：在食指掌面。
操作：将小儿的食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清肝经（或称平肝或泻肝）；由指尖推向指根，称为补肝经。一般～次。
作用：开郁，除烦，平肝胆之火，息风镇惊。
主治：目赤，昏闭，烦躁不安，惊风抽搐，口苦咽干。
说明：肝经一般用清法，不用补法，若肝虚应补时，则用补肾经代之，为滋肾养肝法。因肾为肝之母，补肾即补肝。如肝实或不采用本穴，可用泻心火，或用清天河水、清小肠穴代之，因肝为心之母，实则泻其子，心与小肠相表里。
三、心经（心火）
位置：在中指掌面。
操作：将小儿的中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖，称为清心经；由指尖推向指根，称为补心经。～次。
作用：清热，泻心火，补益心血，养心安神。
主治：小便不利，口舌生疮，目赤，五心烦热，惊惕不安。
说明：心经一般用泻法，不用补法，因心火不能妄动。若心气虚或不采用本穴，可用清天河水穴代之。如患儿高热并见两颧腮部色赤尤甚，为火来烁金，可有剧咳发作，应采用泻法，推1～2次后．多见两颧腮色赤消退，对剧咳也可缓解。但对患有肺结核病的两颧腮色赤者，用之无效。
四、肺经（肺金）
位置：在无名指掌面。
操作：将小儿的无名指指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。由指根推向指尖或来回推称为清肺经；由指尖推向指根，称为补肺经。～次。
作用：宣肺止咳，顺气化痰，疏风解表，清热通便。
主治：感冒，发热，咳喘，肺炎，肺虚，自汗，盗汗，便结等症。
说明：肺经一般用清法或泻法，不用补法。小儿慢性腹泻、虚寒泻，应用本穴时应慎重，推清本穴时间要少，或不取本穴，用之不当，多见腹泻加剧；如患急症需用本穴时，可推清本穴1～2次，待症见缓解后，应停用。自汗、盗汗及脱肛可用补法，对肺风喘急等症，禁用补法。
五、肾经（肾水）
位置：在小指掌面，自指尖至指根成一直线。
操作：将小儿的小指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指由小儿小指指尖推至指根，称补肾经。～次。
作用：肾为先天之本，补肾经可补肾益脑，益气助神，纳气定喘，温下元，止虚火等。
主治：五更泻，遗尿，尿频，肾虚咳喘，惊风，癫痫，牙痛，骨软无力，先天不足。
六、大肠
位置：在食指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。
操作：将小儿食指固定于术者左手虎口内，以右手拇指外侧缘推之。自指尖推向指根称补大肠，自指根推向指尖称泻大肠，来回推称清大肠。～次。
作用：补之固肠涩便，泻之清利脏腑之湿热，平补平泻导积滞。
主治：积食，口疮，痢疾，泄泻，肛门红肿，脱肛，翻肛，便秘。
说明：大肠有固肠涩便之功，但水泻（即湿热泻）时，应以利尿为主，推大肠时先用泻法、清法，等尿多后再用补法；里急后重时先用泻大肠，症状缓解后改为清大肠或补大肠。虚证、脱肛者要用补法；翻肛、肛门红肿、便秘者用泻法或清法。
七、小肠
位置：在小指尺侧缘，自指根至指尖成一直线。
操作：患儿立掌，术者以拇指和其余四指相对，侧握小儿四指，使其小指尺侧面暴露，再以右手拇指推之，自指根推向指尖，称清小肠（或称利小肠或推小肠）。一般～次，若单独推小肠，可推0次(如无小便时用)。
作用：分别清浊，泻热利尿。
主治：水泻无小便，尿频，尿闭，尿少，口疮，伸舌，弄舌，木舌，口唇裂，尿道炎。
八、小天心（鱼际交）
位置：在手掌根正中处，大、小鱼际之间凹陷中，阴阳池交界处。
操作：令小儿掌心向上，用中指、拇指端揉之或用拇指甲掐之，或右手半握拳用食、中指第一、第二节背面捣之。揉～次；掐3～5次；捣5～20次。
作用：通窍散结，畅通经络，安神镇惊，清热利尿，明目，矫正筋脉的拘急或偏胜。
主治：感冒发热，神昏，烦躁不安，惊风，抽搐，癫痫，失眠，夜啼，一切眼疾，小便不利，疹痘欲出不透，解颅等症。
九、阴阳
位置：在手掌根部，小天心穴的两侧，拇指侧为阳池穴，小指侧为阴池穴。
操作：术者以两手拇指自小天心穴向两侧分推，称分阴阳；自小天心两侧的阴池穴、阳池穴向小天心穴合推，称合阴阳。～次。
作用：分阴阳有调和脏腑，平衡阴阳的作用；合阴阳有利痰散结的作用。
主治：感冒发热、寒热往来、红白痢疾、肠炎、惊风、抽搐、泄泻、呕吐、黄疸；痰涎壅盛、胸闷咳喘。
十、板门
位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。
操作：使小儿大鱼际暴露，术者用右手拇指来回推之称清板门；以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。～次。
作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。
主治：食欲不振、呕吐、泄泻、感冒发热、高热不退、阴虚内热、疹痘潮热不退或疹痘后低热、烦躁不安、口臭、鼻出血、鼻腔炎、上牙龈红肿、光面舌、苔厚等。
十一、内劳宫
位置：在掌心中央。
操作：用拇指或中指端掐揉之，称掐揉内劳宫；以中指端点患儿手掌中心处，微用力后迅速抬起，称点内劳宫；在掌心中滴几滴凉水，以指端逆运内劳宫，或从小指掌面运到掌心，称运内劳宫或水底捞明月。揉～次，运10～30次，掐3～5次。
作用：清热除烦，泻心火。
主治：一切热证，发热，口渴，心烦不宁，睡眠不宁，口疮，目赤，小便不利。
十二、内八卦(内八方)
位置：在手掌内。取法：以左手为例，掌根在上为北，以内劳宫为圆心，以内劳宫到中指根横纹的2/3处为半径画圆，内八卦即分布在该圆上。
操作：术者左手托小儿四指，使掌心向上，右手以拇指外侧缘在穴上推运，顺时针方向推运称顺运内八卦；逆时针方向推运称逆运内八卦。操作时应盖住或轻运离宫。～次。
作用：开胸化痰，利气利膈，消食除胀。
主治：咳嗽痰喘，呕吐，食积，食欲不振，腹泻，腹胀，烦躁不安等。
十三、四横纹（南派又称小横纹）
位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。
操作：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根横纹逐个来回推之或掐之，称清四横纹（推四横纹）或掐四横纹；推四横纹亦可用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦。每个横纹推50～次（独穴用需次）或掐5～8次。
作用：调中行气，和气血，消胀满，退热除烦，散瘀结，引脏腑之热外行。
主治：腹胀，口疮，唇裂，伤食，疳积，食欲不振等。
说明：四横纹为本派常用穴之一，常用于消腹胀，治口疮，尤其以治疗上下唇的溃疡面效果好。
十四、小横纹（南派又称掌小横纹）
位置：在掌面小指根横纹之下，掌横纹之上的高起部位。
操作：令小儿掌心向上，术者以右手中指揉之，称揉小横纹。～次。
作用：清热散结，宣肺止咳化痰。
主治：一切咳喘证，口舌生疮。
说明：本穴对呼吸系统疾病效果好。
十五、肾顶
位置：在小指掌面末端处。
操作：术者以左手虎口夹住小儿小指，右手中指指面揉之，称揉肾顶。～次。
作用：收敛元气，固表止汗。
主治：自汗，盗汗，解颅、水疝等。
十六、肾纹
位置：小指掌面末节横纹处。
操作：术者以左手虎口夹住小儿小指，右手中指指面揉之，称揉肾纹。～次。
作用：散瘀热，引内热外行。
主治：目赤，热毒内陷，内热外寒，高热手足凉等。
十七、运水入土
位置：自小指掌面指尖（肾水穴）至拇指桡侧缘指尖（脾土穴），沿手掌边缘成一条弧线。
操作：自小指掌面指尖起，沿手掌边缘，经小天心穴推运至拇指桡侧缘指尖。～次。
作用：健脾助运，润燥通便。
主治：多用于脾胃虚弱所致的完谷不化、腹泻痢疾、便秘、疳积等。
十八、运土入水
位置：自拇指桡侧缘指尖（脾土穴）至小指掌面指尖（肾水穴），沿手掌边缘成一条弧线。
操作：自拇指桡侧缘指尖开始，沿手掌边缘，经小天心穴推运至小指掌面指尖。～次。
作用：清脾胃之湿热，补肾水之不足。
主治：多用于新证、实证，如湿热内蕴所致的少腹胀满、泄泻、痢疾、小便赤涩等。
十九、总筋
位置：在掌面腕横纹的中点。
操作：术者左手托小儿手，使其掌心向上，右手中指揉之，称揉总筋；或用拇指掐之或掐揉之，称掐总筋或掐揉总筋。揉～次，掐3～5次。
作用：泻热散结，通调周身气机。
主治：心经有热，惊风，夜啼，潮热，口舌生疮，实火牙痛及一切实热证。
说明：本穴为治疗口疮主穴之一，尤其对舌尖及舌面口疮糜烂疗效好。
创作不易，打字巨累。转载请明示详尽出处，谢谢。
?
回复数字1可得目录
回复数字0或点击页末左下角“阅读原文”可入微店
TARAMEDICINE??TARA之半夏
