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中医师表示，想要摆脱大餐后所引起的肠胃不适症状，不妨可适度饮用有助健胃、帮助消化的去油、健脾消食茶，就是不错的选择。

远腹胀便秘！中医教2穴位＋2茶饮舒缓

如果不慎吃太多，导致腹胀、便秘等问题，张倩华中医师指出，建议可先行揉按位于手部的合谷穴，以及位在脚部的足三里穴，来暂时舒缓、减轻症状外；也可适度饮用有助消食积、帮助消化的“去油消食茶”、“健脾消食茶”2款茶品，降低肠胃负担。

★去油消食茶

材料：茶叶4公克（如不喝茶叶，可不放茶叶）、麦芽10公克、山楂10公克、神麴10公克、决明子5公克（可视便秘程度轻重，适度加减）、甘草3公克。

作法：将上述药材简单冲洗、去除杂质后，用c.c.滚水冲泡，盖上锅盖闷5到10分钟后，即可饮用。

效果：茶叶，能消食去脂；山楂，有助促进胃中消化酶分泌、帮助消化，为消化油腻肉食积滞之要药；神麴，能消食和胃；麦芽，助消化、可消食健胃；决明子，有润肠通便之效。

适用：体壮、有便秘困扰，或吃太多油腻食物造成食滞脘腹胀满、消化不良者。

★健脾消食茶

材料：白术6公克、伏苓6公克、神麴5公克、山楂5公克、甘草3公克。

作法：将上述药材简单冲洗、去除杂质后，以c.c.的冷水预泡1小时，接著移至瓦斯炉以大火将茶方煮沸，待沸腾后转小火加热5到10分钟后，即可熄火饮用。

效果：白术，能补脾、益气燥湿；伏苓，能渗湿健脾。

适用：本身脾胃运化功能差，平时易出现腹泻者，在吃太多油腻食物造成消化不良症状，不妨可适度饮用，将有助健脾消积，改善腹胀、腹满等不适症状。

1.刚确诊尚未确定治疗方案的患者服用：可迅速控制病情，抑制肿块生长，使肿块不断缩小。为康复赢得时间，更为后续治疗奠定坚实的基础。

2.手术前服用：不仅可以控制肿瘤的生长、阻止癌细胞扩散转移，更可增强身体抗感染能力，为成功手术提供保障。

3.手术后服用：可进一步消除体内残余的癌细胞、升高白细胞、血小板，提高身体免疫能力，促进伤口快速愈合，加速患者康复。

4.放化疗前、中、后期服用：可以提高放化疗效果，消除放化疗毒副作用，恢复机体造血功能，升高白血球，提高免疫力，增强食欲。

5.晚期患者服用：迅速控制病情发展，减轻、消除疼痛，消除胸腹部积水，延长生命，改善生活质量。坚持服用有部分患者最终走向康复。

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