生活不规律易致功能性消化不良

现代社会，生活压力增大的同时，应酬也变得越来越多，不规律的饮食过度接触烟酒以及熬夜等，给很多人的肠胃造成了巨大的负担，致使常常出现早饱腹胀腹痛烧心反酸嗳气等上腹部不适症状，经检查又没有发现器质性病变那么出现这些症状该如何正确认识和治疗呢？

年轻人是高发群体

据了解，FD的高发人群多为白领IT精英出租车司机等，他们共同的特征是：饮食不规律，睡眠不定时这些不良的生活习惯，导致消化系统动力不足，引起胃肠道不适

不良的饮食习惯大致可归纳为两大类：

一类是进食不规律，如不吃早餐，不按时吃饭，长时间饥饿，进食时暴饮暴食速度过快长此以往就会给消化系统造成压力

第二类是生活习惯问题如喜欢熬夜抽烟喝酒，精神压力大，长时间坐在电脑前工作，不运动

这些原因常会导致功能性消化不良的出现一般25~35岁的人群，是这类疾病的高发年龄预防功能性消化不良应做到以下几点：

1首先饮食上要注意少吃油炸腌制生冷及刺激性食物；规律饮食，定时定量，饮食的温度应以不烫不凉为度，细嚼慢咽注意防寒2保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑；生活规律，起居有序，适当参加体育锻炼；不吸烟（或戒烟），适量饮酒3阿司匹林消炎痛等药物要在医生的指导下服用4如有症状应该及时检查，积极治疗原发病

辨证论治才有效

功能性消化不良（FD）是临床上常见的功能性胃肠病，其病因病机尚不完全清楚，诊断困难，治疗上尚无特效方法中医药治疗FD，特别是对体质虚弱以及有湿浊中阻舌苔厚腻等临床表现的患者有一定的优势

中医治疗疾病讲究辨证分型，功能性消化不良的证型大致可以分为九类，其证型不同，治疗的方法也有所区别，需要根据不同的情况分别选用不同的治疗方法现介绍九种不同证型的具体表现及推荐用药，作为参考患者如有相关病情，需请专业医生辨别诊断，切不可自行随意用药，以免用药不当对身体产生损害

脾胃不和

治疗原则：疏肝理气法

证候表现：上腹部胀满，隐隐作痛，嗳气频繁，每因情志因素诱发或加重，苔多薄白平素情绪抑郁或易怒

推荐用药：胃苏冲剂气滞胃痛冲剂四磨饮

饮食积滞

治疗原则：消食导滞法

证候表现：上腹部胀痛，嗳腐吞酸厌食，或呕吐不消化食物，吐后痛减

推荐用药：保和丸健胃消食片王氏保赤丸

湿热痞阻

治疗原则：辛开苦降法

证候表现：上腹部痞满，或有烧灼感，泛酸，嗳气厌食，口干口苦或口中黏腻，舌红，苔腻或黄腻

推荐用药：胃里康肠胃康

痰湿内阻

治疗原则：燥湿化痰法

证候表现：上腹部痞满，不思饮食，呕吐恶心，大便溏泻，肢体困重，痰多色白，口淡不渴，舌不红，舌苔白滑或腻

推荐用药：藿香正气水

胃火炽盛

治疗原则：清热通腑法

证候表现：胃脘灼热，疼痛拒按，泛酸嘈杂，口干口苦，喜冷饮，心烦易怒，大便干结，小便赤短，舌红苔黄

推荐用药：牛黄清胃丸

瘀阻胃络

治疗原则：活血化瘀法

证候表现：胃痛拒按，疼痛固定，如刺如割，入夜尤甚，舌质紫黯，或有瘀斑瘀点

推荐用药：丹参饮

脾胃气虚

治疗原则：健脾和胃法

证候表现：上腹部隐痛，空腹痛甚，食欲不振，便溏，神疲乏力体虚，舌淡苔白

推荐用药：香砂养胃片人参健脾丸参苓白术丸

脾胃虚寒

治疗原则：温中散寒法

证候表现：上腹部绵绵作痛，喜温喜按，呕吐便清，脘痞纳少，畏寒肢冷，口不渴，舌淡苔白润

推荐用药：温胃舒

胃阴不足

治疗原则：益胃养阴法

证候表现：上腹部隐隐作痛，或有灼热感，嘈杂，饥而不欲食，口燥咽干，大便干燥，舌红少津，无苔或花剥苔

推荐用药：养胃舒

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