铁是生命活动必需的微量元素，更是造血不可缺少的矿物质原料。

　　贫血是当今全球分布最广泛的营养缺乏性疾病之一，对广大女性尤其是年轻女性“情有独钟”。女性贫血中，以缺铁性贫血最为多见。

　　铁是生命活动必需的微量元素，更是造血不可缺少的矿物质原料。人体内铁元素的缺乏或不足，会使血红蛋白的“运输”能力明显降低，造成机体各组织缺血缺氧，功能发生障碍，并能导致人体免疫功能和抗感染能力低下，易患呼吸道和消化道疾病，如体质虚弱容易感冒、呼吸急促或腹胀等，甚至心脏不堪重负而骤发心力衰竭、心绞痛等危症。即便是轻度贫血，也会对女性的身心健康造成不良影响。

　　由于含铁酶、铁依赖酶的缺乏，同样会使中枢神经系统功能出现异常，如一些原本性格温柔、乐观开朗、精神焕发的女性，变得易哭急躁、脾气怪僻，或对外界刺激反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退等，这时就要警惕可能患上了“隐性缺铁症”。

如何更好的预防和调理？？？

那么对于洗髓功感兴趣或者想要学习洗髓功的朋友，可以加老师，晚上7点半免费公开课，专业辅导老师线上直播教学：固精术，拉筋开肾法、激活肾脏法、通经络等内容，邀您听课交流学习，一起交流经验收获健康！

道家洗髓功驻颜术

调理以下人员

1前列腺炎、治愈病症不复发（3至7天即可见效）

2阳痿、早泄（15天~30天性生活能达到15分钟以上）

3阴茎短小（练习15天，阴茎有明显的增大）

4精神萎靡、腰酸背痛（1次即可明显变好）

5痛风、白血病、哮喘、术后、癌症（病症稳定减少对药物的依赖）

6脑梗、三高（减少对药物的依赖，病情逐渐稳定）

7先天体质弱，免疫力低下（感冒发烧的现象明显减少）

8宫颈炎、乳腺增生、子宫肌瘤、（30天左右，病情逐渐康复）

9宫寒症、痛经（1次有暖流，练习至月经来，痛经减弱，月经周期变正常；）

10不孕不育、（练习一个周期（即上次月经结束到本次月经到来），子宫会产生优质的卵细胞，适合孕子）

11早衰、绝经（过早绝经的30天左右可恢复例假、坚持练习例假延后5至10年）

12性冷淡、性交痛、阴道干燥（7至15天阴道内环境变得正常，更易达到女性高潮）

13阴道松弛（15天产前状态，30天达到一指缩阴）

14皮肤蜡黄、脸上斑纹（1月左右，皮肤光滑细嫩脸上斑纹几乎消失）

15长期失眠、便秘（7天，睡眠及便秘即可与正常人无异）

16脱发逐渐再生，白发逐渐变黑

17内痔，外痔，混合痔逐渐消失不在复发

学习