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“寒来暑往，秋收冬藏”，中医根据“天人合一”的哲学理念，按四季气候变化来进行顺应性调节，春生、夏长、秋收、冬藏，是万物变化的自然规律，而养生者必须遵循这个规律，“冬令进补”正是遵循这个自然规律。中医学认为，从立冬起至立春前的这段时间(包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六个节气)是阴气盛极、万物收藏之季。冬季里草木凋零、昆虫蛰伏、大地冰封,自然界的一切生物都处于冬眠状态，养精蓄锐，以适应来年春天的生机，人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平，据中医学理论“冬主闭藏”,“冬藏于精，春不病温”,故冬令进补才能使营养物质转化的能量最大限度储存体内,滋养五脏,抗病延年。传统的补品有丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭等8种剂型，当中又以膏剂为先。这主要是因为膏剂符合现代人的需要,口感好,便于携带和储存，在制作上去除了杂质和粗纤维,每次服用量大为减少,便于长期坚持,使用便捷，既起到治疗作用也可达到预防保健目的。

医院医师推荐：“三九补一冬，来年无病痛”，如果想要一款适合您的个性化膏方，可以在惠阳医院服务号“中医科门诊”预约挂号，经中医科医生体质辨析后，予以开具。详情还可致电咨询-。

中医膏方在我国已有两千多年的历史，在古代，膏方是宫廷用品，随着社会的不断进步与发展，如今我们普通人也能够享受这一待遇。医院历来非常重视中医药的传承发展，每年立冬前后，邀请省级名中医邹旭教授等专家团队一同隆重举办膏方节暨名中医义诊活动，至今已连续开展3届，每一届活动都开展免费尝膏品膏及义诊活动环节，每一届活动现场都是热闹非凡，收到群众的连连好评。接下来医院将持续努力，以更多的有效举措继续推进中医药特色和精髓的传承与发展。

健康品膏用膏

以下知识你还需掌握

膏方适宜人群有哪些？

1、慢性病人的进补：冬季可以结合慢性病病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科病人可以服用膏方，妇科、儿科、外科、骨伤科、五官科的病人都可服用膏方，气血阴阳津液虚弱的病人也可通过服用膏方来达到除病强身的目的。

2、亚健康者的进补：现代社会中青年人工作生活压力和劳动强度增大（主要为精神紧张，脑力透支），同时不良的生活习惯均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行整体调理，膏方疗法就是最佳的选择。

3、老年人的进补：老年人的各项生理机能都趋向衰退，冬令进补，能增强体质，延缓衰老。

4、女性的进补：脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老；脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。

5、儿童的进补：小儿根据生长需要可适当进补，尤其是有反复呼吸道感染，厌食、贫血等症的体虚患儿宜于调补。

膏方进补不适应人群

冬令进补虽好，但在开始之前先要看一看我们的身体状况是否适合进补。

首先，一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热重，舌苔厚腻，消化不良，经常腹胀的人，再服用滋补品，必然加重上述症状。对这些人，要给予开路药，先用陈皮、半夏、川朴、枳壳、神曲、山楂等药，煎汤服用，以理气化湿改善脾胃运化功能。

其次，对一些新近患病的人，首先要将疾病彻底治愈再选用膏方。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰，则应先将感冒咳嗽治愈，方能进补。否则，不但补药吃进去令人难受，反而使感冒咳嗽粘腻难愈。

膏方服用方法及储存

每日清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙，均用白开水冲兑和匀服用。如方中用地黄等滋腻药或配料胶类剂量较大，则膏滋稠黏，难以烊化，则可以隔水蒸化后服用。膏滋也可以含化，以发挥药效。

膏方服用剂量要根据病情或患者的身体情况及药物性质而定，特别与患者消化功能关系密切，一般而言，服用膏方应从小剂量开始，逐渐增加，如每日先服一汤匙，约5～10克即可，如果患者消化功能正常，或病情需要，再改为早晚各服一汤匙，以加强其治疗效果。

膏滋药要注意贮存，熬成的膏必须冷却后加盖，容器要洗净缸内，取药的汤匙要干净、不能沾水和重复使用，以防霉变。若出现霉花时，即去霉加盖蒸膏至沸后，再冷却加盖或直接放在文火上煮沸，但必须边煮边搅以防焦化。

膏方禁忌

在服用膏方期间，如误食所忌饮食，常使膏方的疗效降低，或引起不良反应。如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，因萝卜是破气消导之品。服膏方时一般不宜用茶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。如患者属阳虚有寒者，应忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物。如为哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等。此外，如遇感冒发热，伤食腹泻等，应暂时停服，待上述急性疾病治愈后，再恢复服用膏滋药。

参考文献：

[1]吴晨.冬季补肾潜藏[N].上海中医药报,-01-05().

[2]顾泳.膏方究竟怎么吃，才是真的补[N].解放日报,-10-12(T15)

[3]汤军.冬令进补,春天打虎[C]..中医药科普大讲堂.:浙江省科学技术协会,:-.

[4]王艳坤.冬季保健全攻略[J].中国·城乡桥,2(12):59-60.

[5]虞方.冬令进补话膏方[J].医药产业资讯,2(14):94-95

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