北方乌发口服液能不能治脸部白癜风 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4335581.html
孩子胃口不好,是个大难题,身体羸瘦,稍有风吹草动就发烧感冒,补品吃了不少,可就是不管用。看到别人家的宝宝吃得好长得好,眼瞪瞪的着急,今天鸟鸟来给大家介绍一中推拿按摩方法解决这类难题。
在家就可以给孩子进行推拿按摩,这种亲密的肌肤接触,既可增进亲子感情,又可在家随时进行。对象一般是6岁以下的小儿,但以3岁以内小儿推拿效果较好,3个月以内的婴儿效果最好。
一、点按足三里
足三里位于外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处。先找到髌骨,它的下缘是髌韧带。在两侧有个凹陷,外侧(足小趾那侧)的是"外膝眼",内侧(足拇指那侧)的是"内膝眼"。(成人按摩外膝可以治膝盖疼痛,亲测有效)
最简单找足三里的方法:可以用手掌心按在同侧的膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是足三里穴。也可以说是手掌心盖着膝盖时无名指的地方就是足三里。
参照这个图也好找到穴位
按摩方法:宝宝仰卧位,令宝宝屈曲其膝部,双手拇指分别按放在足三里处,用指腹着力按压,一按一松,连续做50次。
二、揉中脘
采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。成年人消化不良或者腹胀烧心,用这个穴效果巨好!
按摩方法:用中指指腹贴在体表上,稍用力向下按压,然后带动肌肤作轻柔缓和的回旋转动,连续做50次。
三、揉丹田
脐下一寸五分。方法同上。
按摩方法:同上,也是父母用中指指腹贴在体表上,稍用力向下按压,然后带动肌肤作轻柔缓和的回旋转动,连续做50次。
四、捏脊
按摩方法:两手沿脊柱两旁,由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进,注意捏时要用力拎起肌肤,每捏3次提一下。每日做1次即可。
可以每晚在临睡前,一边与宝宝交谈,让其保持愉快安静的情绪,一边以轻柔的动作推拿按摩,每晚约15~20分钟左右,长时间坚持,可收到不错的疗效。
简单的推拿按摩给宝宝一个健康的身体,以上就是鸟鸟今天要介绍给各位的解决宝宝胃口差的推拿按摩方法。愿天下宝宝吃好喝好
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇