一提到益生菌，大家可能就会想到益生元，两者虽然只有一字之差，却有本质上的区别。只有正确认识两者的区别与联系，才能做到选择的时候不困惑。01PARTONE益生菌-----改善胃肠道的“急先锋”1.益生菌不足，肠道问题多益生菌是生活在人类肠道中的一类细菌，以双歧杆菌、乳酸杆菌为主要代表。益生菌作为肠道的健康卫士，一旦缺乏，外来的有毒有害物质就会趁机入侵，导致肠道的各种不适和病变。益生菌对肠胃有保护作用，能调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适，促进食物消化和营养吸收，对腹胀、腹泻、便秘有很好的调节作用。2.抑制有害菌生成益生菌不仅可以赶走和杀死肠道内的有害细菌，还可以改变胃肠道的PH值，促使身体产生某种抗体，从而矫正身体对有害细菌产生的过度免疫反应，并消除炎症。3.帮助肠胃消化多余脂肪益生菌可以将蛋白质食物分解成小分子，使脂肪分解为甘油和脂肪酸，让肠胃更好的吸收，促进消化，增加肠胃蠕动与加速体内废物排泄，促进新陈代谢，增强体质，降低疾病的发生。02PARTONE

益生元------有效促进益生菌的生长

益生元多是低聚糖，在胃肠道上既不能水解，也不能被宿主吸收，益生元可以给益生菌提供“食物”，能够被肠道内有益菌群分解吸收，促进有益菌群生长繁殖，从而调节肠道PH值，促进消化，缓解腹泻、便秘、胀气等症状。益生菌≠益生元

一、益生元和益生菌有什么区别？

成分不同：益生菌是有生物活性的细菌。益生元主要是无生物活性的糖类物质，如低聚异麦芽糖、低聚果糖、水苏糖等，益生元可以说是益生菌的土壤，能显著促进双歧杆菌、乳酸菌等益生菌的生长。作用方式不同：补充益生菌是直接吃进去活的益生菌，类似于空投一些“好细菌”来抑制“坏细菌”，益生菌是外源细菌，直接补充至体内，作用更直接。益生元是益生菌的养料，通过提供益生菌喜欢的食物来扶持它们，从而压制有害细菌，促进肠道有益菌的生长，从而发挥间接作用。药店智汇大学医药教育培训行业第一品牌药店智汇大学，简称“药店智汇”，创立于年，十二年专注于医药行业人才培养及药店专业培训体系搭建服务，全国超过万学员，连续五年被评为医药教育培训行业第一品牌，百强连锁首选培训机构；使命：帮助医药从业人员提升专业化服务水平，促进行业健康良性发展；目标：让你的药店比别人更专业、更赚钱；药店智汇行业贡献：年出版中国第一套药店专业培训光碟《联合用药及关联销售宝典》全国学习人数超过万；-年开创行业首个高端教育平台《打造药店核心竞争力VIP智汇圈》,全国家药店参加，销售额提升平均超过三倍；年出版了行业第一套系统的全面的《药店专业培训体系建设课程》，至今已发布第7版，全国超过6万人学习；点击了解药店专业培训体系建设课程-年开设《药店整体人才培养输出方案》，百强连锁超过60%全面合作，中小连锁及单体学员超过10万，参加的药店整体业绩提升最少的在25%，最高的达到7倍增长，成为药店人才培养、业绩提升必学课程；点击了解药店整体人才培养输出方案年为行业培养了超过名会销售、会培训、会复制销售高手的企业内训讲师，为企业业绩提升、发展壮大提供了核心驱动力！点击了解药店智汇天内训讲师训练营年为解决行业同质化经营，及抓住中医药大健康机会的“药店特色化经营”，全国首发《九大体质及药店特色化经营实操班》，重点扶持行业家有发展潜力的药店；点击了解《九大体质及药店特色化经营实操班》药店智汇大学全国唯一一家敢于承诺：学习不实用、业绩不提升、效果不满意....无条件全额退款保障！信心源自实力，实力铸就品牌药店智汇致力于终生成为医药教育培训行业第一品牌让你药店比别人更专业、更赚钱药店智汇