俗话说丰收的季节，金秋果飘香。最近属于秋季限定的水果都纷纷上市，看着那些金灿灿的水果，口水都在分泌。

秋季比较干燥，家长们总会担心孩子容易上火、秋燥，于是这些秋季上线的水果们就成了家长们投喂宝宝的最好选择，给娃吃应季水果，还能补充水分和维生素。

吃应季水果是很好，但是对孩子们来说，有些秋季应季水果可得谨慎吃！

秋季水果，哪些娃少吃？

1

柿子

首当其冲的就是柿子。看起来黄彤彤，甜甜的它，对宝宝来说可是十足的甜蜜杀手。

去年就有新闻报道过，3岁孩子因空腹食用柿子，形成胃结石导致胃穿孔，差点小命不保。

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这主要是因为柿子里含有大量果胶和鞣酸，且生柿子中的鞣酸含量是熟柿子的25倍！

鞣酸与蛋白质结合后会形成不溶于水的鞣酸蛋白质，果胶在遇到胃酸后也会凝结成块，它们沉寂在胃里，会形成胃结石，就像是沉在水底的石头，容易引起孩子腹痛腹胀、呕吐、消化不良。严重的则会造成肠梗阻、胃穿孔，甚至有生命危险。

怎么吃更安全？

?不吃未成熟的柿子和柿子皮；

?空腹状态不要吃，饭后半小时后再吃；

?不和高蛋白食物同食；

?孩子1天最多吃一个，肠胃功能不好的孩子不吃。

2

橘子

“人畜无害”的橘子酸酸甜甜，也是孩子爱吃的水果之一，但是橘子中的果酸和糖含量很高，孩子吃多了会引起牙龈和胃部不适。

怎么吃更安全？

?每天最多吃1个中等大小的橘子；

?不要空腹食用，最好在饭后1小时吃；

?吃完注意及时漱口刷牙。

3

石榴

石榴看着好看，吃起来酸甜可口，可孩子也是不可贪多的哦。

生物碱、有机酸，糖分含量不低，食用过多会损伤牙齿健康。

尤其是石榴的颗粒非常小，对年龄较小的孩子食用会有误食窒息风险。

并且今年非常流行的那种软籽石榴，其实对孩子的肠胃并不友好，吃多了不消化。

怎么吃更安全？

?1-3岁的宝宝尽量不要直接吃；

?家长可榨成石榴汁给孩子品尝石榴滋味；

?三岁以上尽量少吃，不吃不吐籽石榴；

?吃完要及时漱口。

4

杏子

吃杏没什么，可怕的主要是杏核里面的杏仁。

有些地方的旧俗称杏子浑身是宝，杏核里的苦杏仁吃了还可以清热解毒止咳，有保健作用。

都年了，千万别再信这些小偏方了。

杏核里的杏仁，尤其是苦杏仁，含有氢氰酸，只要60mg的氢氰酸就能置人于死地，对孩子来说就是剧毒的存在了。

怎么吃更安全？

?不吃杏核里的仁儿；

?孩子一次吃不超过3个杏。

哪些水果可以缓解秋燥？

当然，秋季还是有很多水果比较适合孩子吃的，我们总结了下面几种对孩子很友好的水果们，一起来看~

宝宝多大可以吃水果？

6个月后，宝宝逐渐尝试吃水果。应循序渐进，从少到多、从细到粗、从一种到多种。

每种水果观察2~3天，留意是否出现过敏或不耐受的现象，比如嘴边起红疹，或身上其他部位起皮疹、恶心、呕吐、腹泻等症状。

如果症状很快就能消失，可以通过“少量多次”让宝宝慢慢耐受。如果没有缓解，很有可能是宝宝对该水果过敏，应立即停止添加。

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