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很多咳嗽、发烧的孩子都有一个共同点，积食腹胀引起的生病。

刚出生的宝宝肚子圆鼓鼓是正常的。这是因为宝宝的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳与成人一样多的器官，正所谓“麻雀虽小五脏俱全”。

在孩子没吃饭吃奶的情况下，平躺下来的小肚子不高于胸部，而吃奶后平躺下时小肚子稍高于胸部，这种腹胀是正常的。

怎么判断孩子是不是腹胀呢？

这里分享一个简单方法在家可以辨别：拍拍孩子肚子。

1.如果是biabia很硬，多是实胀，说明孩子吃的太多，食物胀在肚子里没来得及消化，可以用化积食的方法来处理；

2.如果是pengpengpeng的声音，那化积食的方法可不一定有用了，多为气胀，是无形的积滞，这时候一定要将气理顺，孩子体内气机通畅才可以。

下面分享缓解宝宝腹胀的一个手法“摩腹”

现在的孩子腹胀的比较多，容易引起积食，而积食是各种疾病产生的诱因。腹部分上腹部和下腹部。上腹部是胃的区域。下腹部是大小肠区域。孩子的腹胀有“无形积”和“有形积”两种。“有形积”一般是积食或水湿不降。“无形积”一般是气滞不通。“无形积”的腹胀，肚子是鼓鼓的，但用手拍，声音是空空的，像敲鼓。“有形积”的腹胀，肚子是实的，用手按，孩子拒按。

经常摩腹可使胃肠等脏器的分泌功能更活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄,并改善大小肠的蠕动功能。摩腹一般选择晚上睡前、早晨醒来起床前。

那么摩腹的手法是什么呢？

宝宝仰卧,全身放松，家长用手按住腹部、手心对肚脐，顺时针方向绕脐揉腹10分钟，动作轻缓。揉腹前让宝宝排空小便，不宜在过饱、过饥的状态下进行。

怎么样，这么简单的儿推手法，是不是很容易上手呢？如果遇到宝宝腹胀就试试吧！同时可以下面的食疗方配合：

食疗方：陈皮萝卜水

俗称“放屁汤”，化痰理气的效果特别好，宝宝喝后会将体内气滞向外排出，会打嗝或者是放屁，等体内多余的气体排出了，孩子腹部不胀了，自然舒服了。

用料：

萝卜子15克，陈皮5克，冰糖30克

做法：

1.把萝卜子洗净；陈皮洗净切丝；二者放人炖锅内，力口适量水；

2.把炖锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，滤去萝卜子、陈皮丝，留汁，根据口味加入冰糖拌匀即成。

（温馨提示：这个食疗方大便稀溏者忌食）

长按