回想我们年轻的时候，不提放假，就是晚上9点下班回家，也得去外面逛一逛。万一晚上电脑，唱半夜歌，都是小意思。现在估计那都不想去，就想躺在自己的被窝，刷刷手机，睡睡觉，好好休息一下子。

和之前一对比，现在的自己简直是懒到家了。与其说是懒，不如说是气虚。

气虚是什么原因造成的

气虚指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。

容易出汗，容易感冒，气短呼吸轻，肺脏功能较差，面色萎黄，口唇色淡等等都是气虚的表现。

很多气虚的人一动就累，就是过度的损耗元气而得不到补充所导致的。

在中医看来，气虚可以分为心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚，今天我就给大家拆解一下这几个气虚的分类。

心气虚

心气虚是由于发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。

调理方法可采用养心汤加减。

脾气虚

脾气虚是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。

主要临床表现：纳少、脘腹胀满、食后尤甚，大便溏薄，神倦乏力，少气懒言，面色(白光)白或萎黄，或见浮肿或消瘦，舌淡苔白，脉缓弱。

调理方法可采用四君子汤、六君子汤、补中益气汤。

肺气虚

肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗等症状。肺气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏少，功能活动减弱，形成肺气虚证。

肺气不足的虚症多为气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者。

调理方法可采用人参胡桃汤加五味子、对于气阴两虚兼肾阴不足者用补阴煎加减。

肾气虚

肾气虚指肾脏功能减弱。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等

肾气虚一般分为3种，肾气虚、肾阴虚和肾阳虚！

肾气虚的表现症状为夜尿增多，小便不畅；肾阴虚的表现症状为腰酸耳鸣、口干，容易午后出现低热；肾阳虚的表现症状则为腰膝酸软、四肢畏寒等。实际上肾气虚与肾阳虚是程度不同而已，肾气虚若没有得到改善，可以发展为肾阳虚；反过来肾阳虚经有效的治疗，可以转化为肾气虚，继而渐渐痊愈。

调理方法可采用五子衍宗丸

写在最后

看了上面的5种分类是不是有一种恍然大悟的感觉。这就是为什么，很多人调理了很久，该虚的还是虚。

因为他们调理的方向就错了。

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