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小儿推拿杨晓：宝宝腹胀、胀气怎么办？小儿推拿来缓解！

相信很多宝宝都会经历过这个阶段，小肚子鼓鼓的像小皮球，这可急坏了妈妈和爸爸，宝宝究竟是怎么了？其实这就是我们常说的胀气！今天我们一起来了解下宝宝胀气的原因及解决方法吧！

一、宝宝腹胀的原因

一般来说，宝宝的肚子因为腹壁肌肉尚未发育成熟，要容纳所有的内脏器官，就会造成腹部鼓胀，这是正常情况。生理性腹胀1.宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，这种原因最常见。2.进食太急、喂养方式不当造成吞气过多，导致宝宝胀气。3.温度不适宜导致宝宝腹部受凉，或奶温不合理导致宝宝胀气。4.宝宝有消化系统疾病、肠道过敏导致胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状。5.宝宝吃了较多粗纤维食物，导致胀气。如：豆类、西兰花、红薯、菜花、玉米等6.宝宝因母乳或奶粉不适宜，宝宝乳糖不耐受，导致胀气。

二、小儿推拿疗法

1.补脾经

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推～次。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟～次。

2.清大肠

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠；反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推～次。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟～次。

3.顺运内八卦

手法：运法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动。操作：用拇指侧面或中指指端运，顺时针方向为顺运，逆时针方向为逆运。此处为顺运。运～次。要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织。频率每分钟80～次。

4.揉板门

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。操作：用拇指按揉，顺时针、逆时针都可以，揉～次。要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟～次。

5.揉中脘

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。操作：用中指按揉50～次。要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率每分钟为～次。

6.分腹阴阳

手法：推法，以拇指指肚，在穴位上作直线推动。操作：双手拇指沿肋弓角边缘向两旁分推，称分腹阴阳，推50～次。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟～次。

小贴士：

需要注意的是，按摩需要在吃完奶1个小时左右，等宝宝的胃基本排空后进行。此外，一般的胃肠胀气引发的疼痛不会持续很久，如果孩子持续哭闹不止，或伴有发热、呕吐、腹泻则应该及时就诊，以免贻误病情。

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排版：小儿推拿杨晓

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