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宝宝吃饭的问题一直是爸爸妈妈关心的重点，有时候宝宝胃口好了，家长就不小心多喂了点。

过了一段时间发现孩子的肚子还是鼓鼓的，应该怎么办呢？不妨采用今天介绍的方法试试。

腹胀的表现

日常我们所说的腹胀也多指胀气。有时能摸到孩子的肚子比较鼓，可能是肚子里有气。

腹胀的表现：肚子叫、放屁多；大便带泡泡，大便次数异常，可多可少；自己和自己较劲，有时还会有小脸憋得通红；睡觉少，睡觉不安稳，哭闹多等等。

腹胀的原因

一般来说，宝宝的肚子因为腹壁肌肉尚未发育成熟，要容纳所有的内脏器官，就会造成腹部鼓胀，这是正常情况。

除此之外还有以下情况会引起小儿腹胀：

01.宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，这种原因最常见。02.进食太急、喂养方式不当造成吞气过多，导致宝宝胀气。03.温度不适宜导致宝宝腹部受凉，或奶温不合理导致宝宝胀气。04.宝宝有消化系统疾病、肠道过敏导致胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状。05.宝宝吃了较多粗纤维食物，导致胀气。如：豆类、西兰花、红薯、菜花、玉米等06.宝宝因母乳或奶粉不适宜，宝宝乳糖不耐受，导致胀气。小儿推拿手法

起初症状是较轻的，但是，如果不及时采取方法，时间长了，伤到孩子脾胃就麻烦了。

在症状较轻的时候是可以用推拿的方法来帮助孩子缓解症状。

1顺运内八卦

内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹内2/处为半径画圆圈，顺时针运内八卦，操作次；

能消食、宽胸理气，常用于胸闷、咳嗽、腹胀、腹泻等症。

2揉板门

在手掌大鱼际平面，用右手拇指在大鱼际平面的中点上做揉法，操作次；

能健脾和胃、消食化滞、除腹胀、止吐泻。

3分腹阴阳

患儿取仰卧或是坐位，用两拇指指端沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，操作30次；

能消食化滞，缓解腹痛、腹胀、消化不良等症。

4揉中脘

脐上四寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点，属任脉，又指中脘部；用拇指指端按揉，操作次；

能健脾和胃、消食和中，化滞，应用于腹胀、腹痛、食积等。

5揉足三里

外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处；用拇指按揉，操作次；

按揉足三里能够健脾和胃、调理中气，应用于腹胀、腹痛、呕吐等症。

小贴士：

需要注意的是，按摩需要在吃完奶1个小时左右，等宝宝的胃基本排空后进行。

此外，一般的胃肠胀气引发的疼痛不会持续很久，如果孩子持续哭闹不止，或伴有发热、呕吐、腹泻则应该及时就诊，以免贻误病情。

小儿饮食宜热、宜软、易消化者，冷食、甜食、硬物只会增加脾胃负担，家长们一定要了解饮食宜忌，合理喂养。

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