白癜风怎么会得 http://m.jpm.cn/article-89597-1.html

现代人应酬多，饮食不知节制，暴饮暴食再加上喜吃大蒜、辣椒等大量调味的刺激性食物，不但容易导致肠胃不舒服，严重时甚至会引起急性或慢性肠胃炎。有的甚至出现急性胰腺炎。

我有一个朋友的母亲就是因为过节的时候，家里煮了很多好吃的，担心吃不了剩下，于是胡吃海喝，结果当晚就感觉上腹部急性的腹痛，不能缓解，医院，一检查发现就是急性胰腺炎，住院大半月才好。所以吃的太多对身体不好，当然平时吃一些不好消化的食物一样不好。

不好消化的食物有哪一些呢？

1、比较黏滞的食物

很多人喜欢吃糯米类的制品，偏偏烧肉粽、汤圆等都是不好消化、最黏滞的。古代没有水泥，建筑物都是用糯米、黑糖和一些植物纤维混合以后，当水泥用，几千年风吹雨打都还存在。嘉义有两栋房子据说就是用糯米做黏着剂兴建，经历了三次大地震，房屋主体仍然屹立不动；还有些桥墩也是糯米造的，一样坚固无比，可见糯米的粘性十分强大。2、甜食

甜的东西容易发酵，容易产生气体，就容易使肚子胀气。像吃了巧克力，蛋糕等甜食，有些人就感觉有点胀气，要等慢慢消化后才会缓解。

3、吃不干的食净吃了一些不干净的食物也容易腹胀。比如馊掉的食物吃过这后就会消化不良，腹胀，有的还会引起腹泻等对于一些不好消化的食物要少吃，而一些变质的食物更是不要吃。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇