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到目前为止，黄芪已有多年的历史，它能增强抵抗力和免疫力，具有抗衰老和抗应激作用，保护肝脏，利尿和降血压，同时具有广泛的抗菌作用。俗话说:常喝黄芪汤可以防病保健，也就是说常喝黄芪汤或黄芪泡水可以达到防病保健的效果，但我们也很注重喝黄芪泡水。

喝黄芪泡水有什么好处？

1.保持身材

定期饮用黄芪能增加体内血清总蛋白和白蛋白的含量；它所含的多糖成分有利于免疫细胞的增殖和分化，同时能促进免疫细胞因子的分泌和产生，增强免疫力，起到强身健体的作用。

2.保护心脑血管疾病

黄芪中含有的一些物质有助于消除有害自由基，抑制血管壁脂质沉积，保护心血管系统，促进血液循环畅通，降低心脑血管疾病的风险。

3.降低血糖

黄芪营养价值高，其部分活性成分可促进糖原合成，增加胰岛素受体，提高肌肉组织吸收利用葡萄糖的能力，增强胰岛素敏感性，刺激胰岛素分泌，从而达到降血糖的效果。

4.祛湿

黄芪有助于祛痰湿，特别适合痰湿体质的人，可以缓解痰湿引起的不适，有助于调理身体。

5.改善身体困倦

坚持喝黄芪可以改善人的精神面貌，缓解胸闷气短等症状。同时可以扩张冠状动脉，改善心肌供血供氧，延缓细胞衰老过程。

6.保护肝脏

黄芪还能保护肝细胞，防止肝糖原减少，降低肝病风险。此外，黄芪和党参的正确配伍可以辅助治疗肾炎尿蛋白。

黄芪泡水有哪些注意事项？

1.肝气过盛、阴虚阳亢者少饮酒

黄芪虽然是补气的中药，但有很好的提神补气作用，特别适合浮肿、肌肉松弛的人群。但肝气旺盛、阴虚阳亢的人拒绝使用黄芪，否则会加重阴虚阳亢的症状，引起头痛头晕。

2.肝气郁结、食滞湿热者少饮

湿阻食滞、肝气郁结者若服用黄芪，可能引起头痛、头晕、腹胀等不适。这样的人春天应该少喝酒，因为人体需要在春天公布。

3.感冒的人不能喝酒

感冒的人不能吃黄芪。中医认为，黄芪可以帮助机体抵抗外源性病原体的入侵。但是，感冒的人体内已经有了内邪，如果仍然忽视黄芪，就会把内邪锁在体内，影响康复。

黄芪是中草药的一种，要辩证使用，健康人不能随意使用；消化不良、腹胀、高热者不宜服用黄芪水。应根据体质、年龄和身体素质确定黄芪的用量，并咨询专业中医。