北京最正规看白癜风医院 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/index.html
注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢亲！

桃子的功效：

润肠通便、延缓衰老、预防贫血。桃子是人们非常喜爱的一种水果，营养价值非常高，概括而言含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，对机体而言有多种益处：

1、润肠通便：桃子中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化，达到通便的效果；

2、延缓衰老：桃子中富含维生素C，是一种抗氧化剂，具有抗氧化作用，可以消除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而起到延缓衰老、美容养颜的作用；

3、桃子中含有的铁元素在水果中属于比较高的级别，仅比樱桃略低一点，铁元素是人体补血造血的主要原料，因此食用桃子能促进血红蛋白的再生能力，可以有效的预防缺铁引起的贫血。

要注意桃子在水果中属于容易过敏的食物，对于有过敏体质的人群要格外注意，以免出现过敏症状。

桃子虽好，也有禁忌：

一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；

二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；

四是桃子忌与甲鱼同食；

五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

第六多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

免责声明：本文系本号编辑转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！