一直以来，人们对“病从口入”的食品安全问题越来越 　　

3、注意劳逸结合：不要长久站立和蹲坐，也不要长时间开车或骑车； 　　

4、防止便秘：可通过饮食来调理，可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用； 　　

5、大便后肛门部护理：每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并有意识地收缩肛门做做提肛运动。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。

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