许多人喜欢生机盎然的夏天，然而生机勃勃的夏天正是急性腹泻的高发季节，几乎每个成年人都有过急性腹泻的经历。
引起急性腹泻的原因有哪些？
1存放过久在冰箱中的食物，在冰箱内食物间细菌交叉传播，食用后引起肠胃炎。
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油腻、辛辣的，以及冷饮制品或是冰镇食物，大量一起食用这类食物，进入肠胃后对肠胃的刺激非常大，从而引起腹泻。
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天气很热，就会有些人把空调温度开得非常低，而肚子和腰部都没有保护你的被子，很容易受凉，引起肠胃不适，产生腹泻。
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乳糖不耐受，很多人在饮用了牛奶后，因为消化道中缺乏乳糖酶，导致乳糖消化和吸收障碍，出现腹胀、腹泻、腹痛等一系列症状。
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烧烤，夏季的夜晚，在路边喝着扎啤吃着烧烤，能一解白天的烦闷和暑热。
那么，为了预防夏季急性腹泻，我们应该注意些什么呢？
1注意饮用水卫生。勤洗手，喝温开水，不喝生水。
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注意食品的卫生。不吃不洁净的食物，一定要保证食品的新鲜。隔夜、隔餐的剩余食品在食用前要充分加热煮透。冷饮要适量，尤其对于青少年和儿童，不能过多进食冷饮。
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注意保暖。夏季贪图凉快而没盖被子，特别是肚脐周围的腹部没有盖，结果因为空调、风扇等而受寒、受风，导致寒湿直中肠道，而出现腹泻。这种腹泻通常会伴有肚子痛，大便多数是水水的，常常排便急迫，大便喷涌而出，不会很臭，有时候夹杂有不消化的食物，排完便后，人感觉冷冷的。出现这种寒湿腹泻，先要调整生活习惯，注意腹部保暖，可以用生姜或干姜煮水喝。
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注意休息。应注意安排好作息时间，保持充分的睡眠，加强锻炼，避免免疫力的下降，适当多食用些醋和大蒜等；
最后，是温馨提示
夏季来临，对急性腹泻应该从多方面加强防范，严把“病从口入”关，做好“吃熟食，喝开水，勤洗手”这九字真经。
