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IBS（一）

一种常见病

肠易激综合征

你有没有肚子胀胀的，总是不合时宜的爱放屁，或者肚子一痛就想上厕所，上完厕所肚子就不痛了，或者老觉得大便没解干净？

你要当心，这可能是肠易激综合征，那么什么是肠易激综合征呢？今天我就带大家来了解一下。

肠易激综合征（IBS）是一种常见病，它是几种症状组成的症候群，最常见的症状有腹部不适、腹胀和排便习惯改变。

许多患有肠易激综合征的人发现，健康的生活方式，如均衡多样的饮食、定期锻炼和控制压力，可以减轻症状，帮助他们更好地享受生活。

什么是肠易激综合征？

虽然很多检查不能明确的告诉你肠易激综合症的存在，但是它的确是一种真实存在的情况，这是一种功能性肠病。

也就是说如果你患有肠易激综合征，你的消化器官——肠道或结肠，看起来正常，但功能不正常。

它也不是由感染或炎症引起的疾病，它通常是一种慢性病。但是与许多其他慢性疾病不同，肠易激综合征不会缩短你的寿命。但肠易激综合征可能会对你的生活质量产生重大影响。

提高你的生活质量始于了解肠易激综合征以及如何应对。

肠易激综合征的症状

患有肠易激综合征的人在任何时候都可能有一种或多种症状，有时也可能没有症状。在不同的时间，你可能会有不同的症状组合，因为症状会来来去去反反复复。

任何症状都可能从轻微到严重，也会随着压力或挑战变得更糟，如社交活动、日常生活变化、饮食变化和月经周期等。最常见的症状如下:

腹痛可能会在你放屁或排便时有所改善；

腹泻可能是紧急的、爆炸性的，或者在饭后更严重；

便秘可能导致腹部胀满或疼痛，排便费力或不尽感；

腹泻与便秘交替出现

腹胀、腹部肿胀排气过多，可能排气后腹胀、腹部肿胀减轻。

粘液便

此外，有些人也会出现与胃有关的症状，如恶心、消化不良或胃灼热。

如果你遇到其他症状，如便血、体重减轻或发烧，请告知你的医生。因为它们不是肠易激综合征的症状，可能需要进一步的检查。

什么原因导致了肠易激综合征？

肠易激综合征的大多数症状是由于肠道痉挛、物质在肠内运动过快或过慢造成的。

痉挛你的肠壁上有层层肌肉排列。这些肌肉的运动帮助食物从你的胃通过你的肠道进入直肠。正常情况下，肌肉会以均匀的速度有节奏的收缩和放松，以相对恒定的节律轻轻挤压食物，推动食物。

然而，对于肠易激综合征，这种运动可能是不正常的。如果肠道肌肉收缩的时间更长，力量也更大，那么就产生痉挛。这种痉挛可能发生在小肠或大肠的一个或多个区域。

痉挛会引起你腹部的一些疼痛。当你有痉挛时，你的肠道内容物不会以正常的速度运动。当内容物移动得太快时，就会发生腹泻。当内容物在你体内停留的时间太长，它们变得干燥和坚硬时，就会形成便秘。

灵敏度提高除了剧烈收缩引起的疼痛，疼痛也可能是由气体拉伸肠壁引起的。对于肠易激综合征，你大肠中的神经末梢可能比正常情况更敏感。一些可能不会困扰大多数人的事情，比如气泡，可能会让你感到非常痛苦。因此，你可能会感到浮肿或胀气，甚至当直肠里只有少量粪便或空空如也时，你也会有排便的冲动。

肠易激综合征的病因尚不清楚。一种理论认为大肠的异常运动和敏感性增加，会导致大部分或全部症状，但是没有人知道为什么会出现运动和敏感性异常。这方面的研究一直在进行。

肠易激综合征的诊断

到目前为止，没有一项检查能明确告诉医生你患有肠易激综合征。

医生可能会问你一些问题来收集信息，比如你有什么症状，什么时候发生的，持续多长时间，什么情况下更容易出现这些症状。

接下来，将进行体检以排除可能导致你症状的其他问题。你可能需要做一些检查，如：血液检测、大便检测、x光和胃肠镜镜检查等，而这些检查是用来排除其他疾病的。

然而，肠易激综合征通常是排除其他疾病后，根据典型症状的存在来明确诊断的。

肠易激综合征的处理

肠易激综合征并不危及生命。西医治疗的最重要的目标是控制你的症状，使它们最小化，这样就可以让你的生活变得更有意义更愉快。中医则是针对你的体质进行调理，让你尽可能恢复到平和质，阴平阳秘、气血调和，脏腑协调，这样更不容易出现这些症状。

下期预告

何红艳工作室

了解肠易激综合征是你的第一步。接下来，我将分享给大家如何通过食物、运动等健康习惯来帮助你控制这些症状。

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