有的宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红；有的宝宝大便特别多，大便水分多，放屁多，经常哭闹,甚至难以抚慰。

这些都是“乳糖不耐受”的表现。母乳或奶粉中含有乳糖，乳糖是宝宝发育的重要营养物质，尤其是对大脑发育和微量元素的吸收至关重要。乳糖应该在小肠消化吸收，但因为各种原因比如蛋白过敏等，损害了小肠的乳糖酶，导致乳糖得不到有效消化，乳糖就会进入大肠，被细菌分解发酵，导致胀气。胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，医院才能解决。同时，因乳糖得不到有效分解，会损害宝宝的大脑发育。所以，粑粑麻麻们一定要重视宝宝“乳糖不耐受导致的胀气”这件事。

导致“乳糖不耐受”的“蛋白过敏”对宝宝损害更大。

“蛋白过敏”具备一个典型的演变规律：皮肤、肠道症状如湿疹、溢奶、腹胀、腹泻、便秘甚至血；，慢慢出现上呼吸道症状，比如：鼻塞、鼻部分泌物、打喷嚏等，最好出现下呼吸道症状，如哮喘、反复喘息、反复咳嗽等。

这样的宝宝，将来会有30-80%的可能患鼻炎、哮喘等疾病。也会因消化不良，导致生长迟缓、营养不良、缺乏微量元素。甚至因“乳糖得不到有效分解”影响宝宝大脑发育。

“蛋白过敏-乳糖不耐受”的处理

1、规避“蛋白”，这是核心治疗。三个级别的规避：初级处理：母亲禁吃蛋、奶、坚果、海鲜等，如发现有其他让宝宝致敏的食物也要禁止；升级处理：混合喂养的宝宝。奶粉必须是氨基酸奶粉或深度水解蛋白奶粉，最起码得是适度水解蛋白奶粉；终极处理：断母乳，支持氨基酸奶粉或深度水解蛋白奶粉。每两周，评估，来指导是否调整处理方案。

2、“乳糖不耐受”的处理：补充乳糖酶。推荐“爱宝固体饮料（乳糖酶）”。爱宝的优势：无葡萄糖，不会损害宝宝舌蕾和肠道；蛋白为深度水解蛋白，不会致敏宝宝；乳糖酶含量高于市场其他产品；含有活性最高的益生菌如鼠李肠杆菌；含镁、锌。

3、对症治疗：溢奶明显可口服“多潘立酮口服液”；腹泻明显的，可口服“蒙脱石散或鞣酸蛋白”；排出不畅的，可口服乳果糖口服液。

4、物理疗法：宝宝保健操。就是我们下面要学习的。

总结：“蛋白过敏-乳糖不耐受”的治疗核心是“规避蛋白、补充乳糖酶”。根据情况，初级-升级-终极。

宝宝保健操---宝妈必备技能

??婴儿排气操视频

?可以跟着一起操作哦~

??分解动作

第一节：乾坤大挪移式

以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可

第二节：推心置腹式

1、两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组；

2、双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。

第三节：蹬单车式

1、两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组；

2、双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组；

第四节：触膝式

单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组；

第五节：垂直抱腿式

垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组；

??注意事项

1、做操时间要适当

排气操适合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。

2、综合调理是关键，规避蛋白、补充“爱宝乳糖酶”，宝宝保健操才能起到更好的作用。