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在宝宝成长过程中，生病是无法避免的事。我想可能很多家庭，每年花在孩子看病上的钱，没有上万也有好几千，但无非是吃药、打针、输液。

至于孩子体质差背后的原因是什么，很少有人去深究。大多数人认为，能让宝宝赶紧好起来就行，至于选择什么方法，不用太讲究。

但真的是这样吗？不应该是这样的！

作为家长，也许是该认真看看了，这些问题就是导致孩子体质越来越差的根本原因：

让孩子不生病？少生病？”这是每个宝妈的终极梦想，但现实却是：

“天气一凉，不是发烧就是咳嗽，吃多了还容易拉肚子”

“刚生下来也白白胖胖，长大就不行了，还挑食、厌食”

“大病小病一直不断，和同龄孩子比，长得也比较瘦小”

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面对这些问题，很多父母存在两个误区：

第一，把孩子的毛病看得很严重。其实不然，小孩子疾病没有劳累和情志等复杂原因，治疗起来并不难。

第二，医院跑。孩子一得病就慌了，不管大小病，医院输液打针。

在中国，儿童用药不良反应发生率是成人的两倍，中国7岁以下儿童因不合理使用抗生素造成儿童聋哑的数量，多达30万。

2、除了第一个所说的抗生素原因，还有另外一个相似的，就是乱吃清热解毒的中成药

家家必备的比如板兰根，银翘片，感冒清热冲剂等等这些，只要一见孩子有上火现象，或是感冒发热，很多家长，首先第一件事，就是找这些中成药，不管行不行，先喂给孩子吃再说……

中医其实讲辨证施治，不管任何病，都会有热证和寒证，如果确定是热证，给这些清热解毒的中成药，虽然不是说能精确用药，但也是不失大方向的，也就是说确实是可以用的，但是如果是寒证，用这些药，无疑就是助纣为虐。

家长们，有几位能真正分辨寒热呢？并且，很多的感冒，其实都是寒证居多，再胡乱的用这些清热药，真的是值得反思了。

3、盲目的给孩子增加所谓的营养，饮食上严重失调

有的家长，老担心孩子饿着，就知道拼命让孩子多吃，好像只有孩子多吃了，家长心里才感觉到放心了，其实我们小时候，应该很多人都听过老一辈人说：若要孩子保平安，常带三分饥与寒。这么简单的一句话，现在的很多家长要么是不赞同，要么是把它忘记了。

中医讲，饮食过，脾胃乃伤，这个道理其实很明显的，就像一个人，拼命的让它干活，他能不累吗？脾胃也是一样的。

另外一个饮食问题，就是零食，很多家长其实也知道零食不能多吃，却有意无意的放纵了，零食第一大危害就是扰乱脾胃工作时间，脾胃本来应该定时定点的工作，却因为不时会进去的零食，不得不无时无刻不在工作，脾胃一伤，孩子的体质还能不差？脾胃是人体所有能量的运化来源！

其实除了以上的三个原因，还有很多，比如：乱吃营养品，空调冷饮不断，等等，归根到底，都是家长对孩子过于溺爱和知识的缺乏。在饮食上、生活习惯上，没有正确的认识，作为家长，我们真的得学一学老一辈的养儿观念，因为这些都是老一辈人从中医（经验）里代代相传下来的，是生活的经验，也是我们中国的智慧，值得我们好好学习！

有的宝宝经常生病，尤其换季时稍不注意就容易感冒发烧。这都是因为宝宝的抵抗力弱，体质较差。只有从根本上提升孩子的体质，增强抵抗力，才能有效的解决宝宝动不动就生病这件事。下面我们一起来看看宝宝体质差老生病怎么办？小儿推拿来帮忙！

一、捏脊

1、位置：大椎至长强成一直线。

2、手法：用捏法自下而上捏之，称捏脊。

3、功效：捏脊有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、强壮身体的作用，主治先、后天不足的一些慢性病症，如疳积、腹泻、呕吐、便秘、惊风、夜啼等。二、推三关

1、位置：前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。

2、手法：以食、中指腹，自腕推向肘，称推三关。

3、功效：腹痛腹泻、畏寒、四肢乏力、病后体虚、斑疹白、疹出不透及风寒感冒等一切虚、寒病证。三、按揉足三里

1、位置：外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

2、手法：以拇指端按揉之。

3、功效：脘腹胀满、腹痛肠鸣、呕吐腹泻、食欲不振、大便秘结、面黄肌瘦、慢脾风及喘促、痰多等病症。四、揉丹田

1、位置：在小腹部脐下2.5寸。

2、手法：患儿取仰卧位，用拇指或中指端揉之，称揉丹田。

3、功效：腹痛、遗尿、疝气、尿频、水泻、脱肛。

五、揉关元

1、位置：腹正中线，脐下3寸。

2、手法：患儿仰卧，用中指面或掌按揉之。

3、功效：虚寒性腹痛、腹泻、痢疾、遗尿、五迟、五软等症。六、按揉命门

1、位置：命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。

2、手法：患儿俯卧，用中指面按揉之。

3、功效：接续督脉气血。

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