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呦呦切克闹，

七月暑训来一套！

暑训之后来点啥？

烧烤炸鸡少不了，

冰镇西瓜和饮料！

“呀，这下坏事了，拉肚子了！”

“咋回事呀，难道是吃坏东西了？”

且慢，小茵告诉您，这可不是“吃坏东西”这么简单。夏季天气炎热，到了腹泻高发的季节，但你可别小瞧了这“拉肚子”，严重腹泻有可能危及生命。

本期《军医小茵》跟您聊聊

“夏季急性腹泻”那些事

一、急性腹泻是怎么定义的？

急性腹泻通常定义为每天（24h）排未成形大便3次，或每天排出未成形粪便的总量超过克、含水量大于80%，且病程在1-2周内。粪便的性状可为稀便、水样便、黏液便、脓血便或血样便。同时可伴有腹痛、腹胀、食欲不振、发热及全身不适等。病情严重者，可以因大量丢失水、电解质而引起脱水、电解质紊乱甚至休克。

二、夏季急性腹泻发生的原因有哪些？

腹泻是一种症状，往往不是单一的机制引起的，引起急性腹泻的病因也有很多，可分为非感染性因素和感染性因素。概括一下，有以下几方面原因：

1.感染因素

夏季发生急性腹泻最主要的原因，常见于饮用了不洁的水源或食用了被细菌、真菌及其产生的毒素污染的食物；此外，部分病毒、寄生虫与原虫的感染也可以导致急性腹泻的发生。

2.非感染因素

（1）饮食不当，导致肠道受到不良刺激：如饮食过于油腻、生冷，或者吃了容易引起过敏的食物而导致过敏性腹泻；

（2）急性中毒：食用河豚，毒蕈或者化学药物如铅、汞等引起的腹泻；

（3）神经-精神因素：过度紧张，受凉或接受其他应激源所导致的的身体肠道功能的暂时性紊乱；

（4）其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病，所服药物的副作用等。

三、如何应对夏季急性腹泻呢？

（1）防止水电解质紊乱

腹泻次数多，尤其是水样泻，会使机体丧失大量水分，还丧失了电解质——体内的盐分，此时可口服补液盐（最主要的方法），还可直接采取喝盐水的方法，加盐量以略有咸味为宜，补钾可以喝些鲜榨果汁。若伴有呕吐或实在不能饮食，则需要及早就诊。

（2）注意饮食

适当控制脂肪，在膳食中不要用多油食品及油炸食品。忌吃产气食物，忌吃生冷瓜果。

（3）病情危重判断

一般来说，上吐下泻不能饮食的需要及时就诊。部分腹泻患者，疾病发展快甚至凶险也需要紧急救治。

（4）防止传染

若是感染性腹泻，要尽量减少与腹泻病人的接触。特别是不要共用餐饮用具，以防相互感染。

四、治疗夏季腹泻的用药误区，你中招了吗？

1.滥用抗生素

腹泻有感染性和非感染性两类，非感染性腹泻或者病毒引起的感染性腹泻，使用抗生素治疗是无效的，而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等，而且滥用抗生素也会导致人体菌群失调。即便是细菌感染性腹泻，也应向医生了解清楚，先明确致病菌种类，再选用合适的抗生素，切不可滥用哦！

2.滥用止泻药

发生腹泻后马上使用止泻药是不科学的。发病初期，腹泻能将体内的致病菌与毒素和进入肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用。此时如果使用抗生素，无疑是不科学的。当然，可以在医生的指导下酌情使用。

3.频繁换药

一些腹泻患者用药1-2天后不见好转，就急于更换其他药品。首先，药物发挥作用是一个过程，不按疗程用药，当然没有效果。再则，频繁更换抗生素，易使机体产生耐药性，反而造成不良后果。

4.过早停药

少数患者常依症状服药，稍有好转就停药。这样做很容易造成治疗不彻底而使腹泻复发，或转为慢性腹泻，给治疗带来很多困难。

五、急性腹泻病人在医院治疗？

1.有严重的腹痛症状；

2.腹泻持续两天以上，或重复发生；

3.腹泻伴有严重口渴、少尿、皮肤干燥、双眼下陷等；

4.腹泻伴高烧；

5.有血便或黏液便；

6.严重水样泻，频繁或每次量都很大。

六、如何预防感染性腹泻？

1.注意饮用水卫生，不喝生水；

2.讲究食品卫生；

3.培养良好的卫生习惯；

4.清洁环境。

夏季炎热，疾病多发，

做好预防，从我做起。

希望广大战友照顾好身体，

健健康康度过盛夏时节！

指导医师

空军医院消化内科

张德新副教授

文字

张明铭柳晨琳贾怡斌

蒲雪茵王玉玲石亦林

漫画

张孟德齐佳辰陈启亮

军报记者