春困夏乏秋盹冬眠？

你的疲倦原来是这么回事！

春天到了，

很多很多人开始觉得自己精神不佳疲倦了！

门诊的一个小护士站在分诊台都能忍不住要打瞌睡，

白天工作注意力不能集中，昏昏欲睡，晚上该好好睡觉的时候不睡觉这是怎么回事？

嗜睡的原因很多，白天没精神晚上夜猫子，在本该努力的时间却选择了昏昏欲睡？

其实这不止止是季节原因，还有身体原因。

下面是一些基本的身体原因

及其表现以及建议用药

痰湿困脾，清阳不升（常见）

表现为困倦嗜睡，头目昏沉，胸闷腕痞，肢体困重——平胃散

脾气虚弱，清阳不升

饭后困倦嗜睡，纳呆腹胀，少气懒言——香砂六君子汤

心肾阳虚，神失温养

精神极度疲倦，神识朦胧，困倦易睡——右归丸

嗜睡伴轻度意识障碍，

叫醒后不能正确回答问题者

邪闭心神——昏睡、昏迷之前兆——医院才能见到了，普通人犯不上这种病

中医认为，脾主升气，肾主固气，白天精神不好，常有气虚，多从脾肾入手，调理一段时间，精神便会好转，另外，健康的生活方式，放松的心情，充足的睡眠，也是减少疲倦乏力发作的必要方式跟手段。

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