吃、喝、拉、撒、睡这5件事是每天要做的事，当然也是人生大事！
但在这5件大事中，“拉”（即：大便）往往最不被人重视。
“万病之源，始于肠道”。忽视大便不仅导致肛病，而且还影响了全身的健康。
01
首先影响的当然是消化道
便秘时，常常出现口苦、口臭和消化不良等症状。另外，长期便秘也是直结肠癌发生的危险因子之一。便秘使人体不能及时将肠道中的有害物质随粪便排出体外，而使其在肠道中停留，增加了致癌的可能性。
02
便秘还与呼吸道疾病有关
在我经常便秘的日子里，我特别容易患呼吸道疾病。而且，只要我一咳嗽，肯定出现便秘；相反，大便一通，咳嗽很快好转。
03
便秘还可引起内分泌紊乱
很多肥胖者和糖尿病患者常有便秘症状，而便秘者又常常是肥胖者或糖尿病患者。便秘者皮肤容易发生痤疮，影响容貌。
这样的便便，小心肠癌！
一般情况下肠癌可以导致大便异常，例如：
大便次数改变，原来一天一次变成现在一天几次；
大便性状改变，比如原来是成形的，现在出现了黏液便、暗红色血便或变得细条了，有固定的压痕等。
如果大便出现上述改变，同时伴随不明原因的消瘦、贫血，或摸到腹部有肿块，医院就诊，筛查是否存在肿瘤。
大便不正常，要多注意饮食!
1、细长便：喝酸奶
细长便软弱无力，好发于为食物摄取不足，腹部肌肉无力的年轻女性身上。这类人通常精神萎靡，排便无力，因此便便成细长型。
2、泥巴便：膳食纤维
黏稠得泥巴似的，颜色偏黑色的便便是由于水分没有完全被吸收。长期易造成肠道不正常，甚至可能演变成“过敏性肠道症候群”，这种情况多由寄生虫感染，需多注意。
3、水液便：暖胃吃菜
液状便便也俗称为“拉肚子”，常伴随突发便意，水分几乎完全没有被肠道吸收，极端恶臭，大多由脾胃虚寒，压力和暴饮暴食引起。
4、兔子便：多喝水
小颗偏硬，颜色偏黑的便便俗称“兔便”。这是便便长时间堆积在肠道中导致便便偏硬，经常便秘或者腹胀。时而有味，时而无味。
大便不正常，你需要做检查了，以防癌变！！
赞赏
