俗话说，物极必反，做什么事都不能太过，就比如吃水果这件事，有人说吃多了荔枝会昏迷?吃多了桃子会腹痛?吃多了榴莲会流鼻血……这些奇葩的“水果病”你都听说过吗?下面小植就讲讲怎样解决这几种常见的“水果病”。
?荔枝
现在正是荔枝大量上市的时节，荔枝虽美味，但切记不可多吃。鲜荔枝含糖量很高，如果连续大量食用，特别是空腹食用，极易引发突发性低血糖，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的会抽搐或者昏迷，这就是荔枝病。
解决方法：
建议不要大量、单一地食用荔枝，而且最好在两餐之间吃。对于“荔枝病”的轻症患者，口服糖水即可恢复正常，医院抢救。成人食用荔枝的量应控制在每日克以内，儿童一次食用不要超过5颗，切忌空腹食用!
?桃子
桃子的营养成分丰富，但并不是人人都适合。例如，对于平时内热偏盛、易便秘者来说，桃子就需要慎食。这是因为桃子性温，热性体质者食用后，会诱发或加重上火症状。
解决方法：
为了防止过敏反应，吃桃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。另外，如果桃子是从树上刚摘下来的，最好放半天等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。而且桃子也不能多吃，一天最好不要超过两个。
?榴莲
榴莲被誉为“水果之王”，营养丰富，其脂肪含量为4.1%，是所有水果中含量最高的。但榴莲性热，过多食用容易导致上火，脸上长痘，而且还会有口干舌燥的感觉，甚至会引起流鼻血。
解决方法：
建议榴莲一次不要吃太多，尤其是阴虚体质的人不能多吃。还有一个办法就是配着山竹吃，因为山竹性偏寒凉，可以清热“败火”。
?芒果
芒果皮薄、肉厚，且细嫩多汁，味道鲜美，甜而不腻，营养丰富，是果中珍品，被誉为“果中之王”。很多人可能经历过这样的事，吃完芒果后，嘴边的皮肤变得瘙痒起来，这被称为“芒果皮炎”，由于芒果中含有的果酸、氨基酸等刺激较多，食用时沾到嘴边，往往会造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒。
解决方法：
对食用芒果后略有不适的人，剥完芒果后应该立即洗手!最好把芒果切成小块，直接吃入口中，避免沾到口唇皮肤上。也可以将芒果打成芒果汁再用温开水稀释食用。此外，芒果的糖分高，容易造成血糖上升，患有糖尿病的人不宜食用。如果以前患过严重芒果性皮炎的人，不建议再尝试吃芒果了!因为很容易复发“芒果性皮炎”，甚至还会加重病情，难以治疗。
?菠萝
对菠萝蛋白酶过敏的人食用菠萝后，容易出现腹痛、恶心、呕吐、头痛等症状，严重的有呼吸困难、意识不清和休克现象，这些表现与中毒无异。而菠萝中的羟色胺，能够使血管收缩、血压升高，因此，过量食用菠萝还有可能引发头痛。
解决方法：
为了减少“菠萝病”的发病几率，食用前可将削皮后的菠萝放入盐水中浸泡一会儿，盐水能够破坏菠萝蛋白酶的致敏结构，使其降低或丧失对人的致敏作用。
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