一个正常人的肝脏是柔软的，还具有一定的弹性。然而，如果肝脏中的脂肪开始变性，则会导致肝脏的表面不均匀，出现结节和硬化，这就是我们通常所说的“肝硬化”。肝硬化是由一种或多种病因的长期或重复作用引起的弥漫性肝损伤，如果病情控制不好，很容易恶化为肝癌并造成永久性的肝损伤。

这三件事是肝硬化的“催化剂”：

1.大量喝酒

根据相关的数据显示，欧美国家酗酒引起的肝硬化人数约占60％到70％的比例。如果你的酒龄超过十年，患上酒精性肝硬化的几率将高达85％。因为酒精会直接损伤肝细胞，从而引起酒精性脂肪肝，如果控制不好，就会加重肝硬化。

2.不吃早餐

许多上班族早上起床后，经常不会吃早餐。而长时间不吃早餐是非常危险的，不仅容易引起胆结石，还会造成脂肪肝。由于营养摄入不足，肝脏中的糖原不会被供应，因此脂肪将被带入肝脏并沉淀到脂肪肝中。如果不及时治疗，将会发展成肝硬化。

3.肝炎恶化

根据临床统计的数据发现，在名肝硬化患者中，大约有10到20名是患有慢性肝炎的患者。从肝炎到肝硬化通常需要20多年的时间，但如果肝炎患者有不良的习惯，例如吸烟、酒精，则会加速肝炎进展为肝硬化。

那么，通常如何判断肝脏是否健康呢？

1.出血倾向

临床上，肝硬化患者一般有出血的倾向，其特征是鼻出血、牙龈出血、胃出血等。主要是由于肝脏合成各种凝血因子和凝血酶的能力减弱，以及脾功能兴奋性引起的血小板量减少。

2.身体经常疲倦

随着肝脏的受损，神经和肌肉的生理功能降低。因此，当有一点肌肉活动时，身体会产生大量的乳酸，从而导致身体出现疲劳。肝硬化的发生还会影响新陈代谢水平和人体的消化吸收功能，导致身体营养的流失。

3.面色晦暗无光

肝病患者的面部通常暗淡没有光泽，因为小血管严重扩张，有些患者可能有鼻子发红的症状。

4.黄疸症状

对于成年人来说，黄疸最常见的原因是原发性肝癌、乙型肝炎病毒、肝硬化、胆道肿瘤、酒精性肝炎等疾病。眼球旁边的巩膜变黄，称为“巩膜黄染色”，这是黄疸的表现之一。

5.出现腹泻腹胀

由于肝脏是消化系统中最重要的器官，肝硬化后肝功能会严重受损，影响消化系统的正常运作。一般来说，肝硬化后，患者可能有恶心、呕吐、食欲不振、腹胀腹泻等消化系统的异常，也可称为“肝源性腹泻”。

6.身上蜘蛛痣

蜘蛛痣中间有一个红点，周围有很多的血管网。按下后，红色会消失，但会在短时间内再次出现。蜘蛛痣的病因是肝硬化后，肝功能明显减弱，肝脏对雌激素的失活减弱，大量雌激素积聚，容易导致动脉扩张，从而引起蜘蛛痣。