人体14条经络图谱歌诀，黄金珍藏版！

十四经络穴位图谱、歌诀

中医是大多数基层医生必须具备的一项技术，开展针灸、推拿等中医适宜技术，就必须掌握穴位的基础知识。

作为人类，了解经络穴位，可以免遭疾病之苦；

通则不痛，痛则不通；通则健康，一通百通。

作为教师，会用穴位调理，可以自调身心健康，也可以助人为乐。懂得和运用经络知识可以引导帮助学生和家长深层次有效解决棘手的各种学习问题，提高学习成绩。对学生身心健康产生积极影响，因为学习问题的背后实质其实都是身心问题。——MINDX

手太阴肺经经穴

经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通也！

人体有12条正经，外加任督二脉，一共14条经络。但凡任何病症，都离不开这14条经络的淤堵。某个部位痛，很有可能经络堵住了，若确认就可直接拍打患处到不痛为止，但力量不可过大过重，掌握好度。如果通过泡脚泡澡可以通的经络尽量不采用拍打法，免伤皮肉。

经络偱行图，收藏在此，方便学习使用。

手太阴肺经

手太阴肺经

手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，

鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

症状：

胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；

呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；

体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；

感冒发冷体内空。

手阳明大肠经

手阳明大肠经

二十大肠起商阳，二间三间合谷藏，

阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长，

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五寸迎香列。

症状：

食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；

消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；

便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

足阳明胃经

足阳明胃经经穴

四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，

地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，

膺窗乳中下乳根，不容乘满与梁门，

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，

水道归来气冲饮，髀关伏兔走阴市，

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口行，

下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，

内庭厉兑阳明穴，大指次指之端终。

症状：

胃经位于胆经前，三指距离到经中；

口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；

体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

足太阴脾经经穴

二十一穴脾中州，隐白在足大趾头，

大都太白公孙盛，商丘直上三阴交，

漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，

府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪候，

症状：

胸乡周容大包上，从足经腹向胸走。

胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；

胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；

曲张平血低血压，风湿还有关节痛。

手少阴心经经穴

九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，

灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

症状：

心到小指为心经，手臂内侧属阴经；

循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；

心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；

目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；

心事过多压力重。

手太阳小肠经经穴

手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，

前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，

支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，

曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，

此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

症状：

小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；

消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；

经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。

足太阳膀胱经经穴

六十七穴足太阳，晴明目内红肉藏，

攒竹眉冲于曲差，五处一五上承光，

通天络却下玉枕，天柱发际大筋上，

大杼风门肺厥阴，心俞督俞膈俞当，

肝胆脾胃具挨次，三焦肾俞海大肠，

关元小肠到膀胱，中膂白环寸半量，

上次中下四髎穴，一空一空骶孔藏，

会阳尾骨外边取，附分脊背第二行，

魄户膏肓神堂寓，譩譆膈关魂门详，

阳纲意舍胃仓随，肓门志室至胞肓，

二十一椎秩边是，承扶臀股纹中央，

殷门浮郄委阳至，委中合阳承筋量，

承山飞扬跗阳继，昆仑仆参申脉堂，

金门京骨束骨跟，通谷至阴小趾旁。

症状：

肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；

小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；

四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

肝经后面是肾经，距离不远两指空；

分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；

眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；

经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；

记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。

足少阴肾经经穴

少阴经穴二十七，涌泉然谷与太溪，

大钟水泉与照海，复溜交信筑宾派，

阴谷膝内辅骨后，以上从足至膝求，

横骨大赫连气穴，四满中注肓俞脐，

商曲石关阴都密，通谷幽门一寸取，

步廊神封膺灵墟，神藏彧中俞府毕。

症状：

胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；

分泌循环掌控中，循环差异血管病；

心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。

手厥阴心包经经穴

心包手厥阴九穴，起于天池中冲尽，

心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮亦可寻，

天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循，

曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻，

间使腕后方三寸，内关掌后二寸停，

掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明，

劳宫屈指掌心取，中指未端是中冲。

手少阳三焦经经穴

三焦经穴二十三，关冲液门中渚间，

天井清冷渊消悝，臑会肩髎天髎堂，

天牖翳风瘈脉青，颅息角孙耳门当，

和髎耳前发际边，丝竹空在眉外藏。

症状：

无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；

分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；

疲倦易得慢性病。

足少阳胆经经穴

足少阳起瞳子髎，四十四穴君记牢，

听会上关頷厌集，悬颅悬厘曲鬓分，

率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神交，

阳白临泣目窗开，正营承灵脑空怀，

风池肩井与渊腋，辄筋日月京门结，

带脉五枢维道连，居髎环跳风市间，

中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明宜，

阳辅悬钟丘墟外，临泣地五会侠溪，

四趾外端足窍阴，胆经经穴仔细扪。

症状：

胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；

嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；

淋巴发炎局部胖。

足厥阴肝经

足厥阴经十四穴，首穴大敦末期门，

前阴生殖肠胆病，气血五脏治最灵，

大敦大趾外甲角，行间两趾缝中讨，

太冲关节后凹陷，中封踝前腱内间，

蠡沟胫中踝上五，中都踝上七寸呼，

膝关阴陵后一寸，曲泉股骨内髁后，

阴包肌间膝上四，五里气下三寸司，

阴廉气下二寸中，急脉二五动脉动，

章门十一肋下端，期门乳下二肋全。

症状：

肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；

肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；

眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

任脉

任脉中行二十四，起于会阴承浆停，

强壮为主次分段，泌尿生殖作用宏，

会阴两阴中间取，曲骨耻骨联合丛，

中极关元石门穴，每穴相隔一寸均，

气海脐下一寸半，脐下一寸阴交明，

肚脐中央名神阙，脐上诸穴一寸匀，

水分下脘与建里，中脘上脘巨阙行，

鸠尾歧骨下一寸，中庭剑胸联合中，

膻中正在两乳间，玉堂紫宫华盖重，

再上一肋璇玑穴，胸骨上缘天突通，

廉泉颌下舌骨上，承浆唇下宛宛中。

症状：

任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；

上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。

督脉

督脉经穴二十九，起长强止龈交上，

脑病为主次分段，急救热病及肛肠，

尾骨之端是长强，骶管裂孔取腰俞，

十六阳关平髋量，命门十四三悬枢,

十一椎下脊中藏，十椎中枢九筋缩,

七椎之下乃至阳，六灵台五神道穴，

三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，

大椎就在一椎上，哑门入发五分处，

风府一寸宛中当，粗隆上缘寻脑户，

强间户上寸半量，后顶再上一寸半，

百会七寸顶中央，前顶囟会距寸五，

上星入发一寸量，神庭五分入发际，

素髎鼻尖准头乡，水沟人中沟上取，

兑端唇上尖端藏，龈交上唇系带底。

症状：

督脉立于脊椎中，监督气血来运行；

五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

人生于世，如在宝山，

种种善缘，皆为宝也。

身垢不净，以世水洗之；

心垢不净，以法语洗之。

赠人以财，不若赠人善言。

黄金虽贵，用之则穷；

善言于心，终身为宝。

来源：《经络穴位标准图册》

部分图文来自网络和朋友们的分享，感谢原作者，吉祥如意。

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