到了孕晚期的时候，想必很多孕妈妈的内心都是非常紧张，因为这个时候胎儿随时都有可能会发动，我们都知道在正式生产之前都会出现宫缩，但是在孕晚期的时候，其实也时不时的会出现一些假性宫缩，这些假信号其实是属于孕晚期的一种偶发性子宫收缩，孕妈妈一定要学会分辨。也有一些孕妈妈对于孕晚期的宫缩和胎儿的胎动傻傻分不清，感觉都是肚子所出现的异常表现，那么孕晚期的宫缩和胎动到底有什么不同呢？今天小编就和大家一起来看看！

1、腹胀感不同

之所以孕妇会分不清宫缩和胎动的感觉，可能是因为孕晚期的宫缩和胎动都会让孕妈妈感觉到腹胀，但其实宫缩和胎动时候的腹胀感是有一些不同的，如果孕晚期出现了宫缩的情况，孕妇通常会感觉到自己的整个腹部都会比较胀，而且会时强时弱。胎儿在胎动时则是会在子宫的羊水包裹里面，如果动作激烈的话就会碰撞到子宫壁，所以说出现胎动时，孕妇通常会感觉到腹部局部有胀胀的感觉。

感受频率不同

其实孕晚期的宫缩也是循序渐进的一个过程，会感觉到肚子逐渐的发紧发硬，而且还会伴随着出现腹胀和腹痛感，这个过程不是一蹴而就的，而是逐渐递进的一个感觉。而且在临产前的宫缩，也会随着时间的推移，间隔的时间越来越短，而且疼痛感也越来越强，孕妈妈如果感觉到一定要尽快开始准备了。

而胎儿的胎动则是比较突然的，说不定胎儿什么时候心情好就会在肚子里舒展身体，从而孕妈妈就会感受到胎儿的活动了，并且在正常情况下，胎儿的胎动是不会让孕妇感觉到一些腹痛的感受的。

3、感受部位不同

孕晚期的宫缩其实就是子宫的局部收缩，所以说在发生的时候通常就是整个子宫都会出现胀胀的感受，并且会感觉肚子发紧发硬。但是胎儿的胎动却并不是如此，由于胎儿的胎动是不可预测的，在胎动的时候可能就会撞击到子宫的各个部位，所以说孕妈会感觉到宫缩和胎动发生的部位其实还是很不一样的。

假性宫缩在怀孕晚期的时候是再正常不过的了，因为妈妈首先要学会的就是要分辨假性宫缩和真宫缩，不然每次出现假性宫缩的时候可能都会非常的慌乱。而出现了假性宫缩的话，孕妇首选躺下，闭上双眼进行深呼吸，第2步就是尝试着让肚子放松，可以在一定程度上缓解假性宫缩的症状，最后可以用鼻子吸气之后屏住呼吸，然后将身体当中的空气吐出来，做完这一系列的动作，你可能就会发现宫缩的症状已经被缓解了不少。

在孕晚期的时候，你能分辨清和胎动的区别吗？对于这个问题，你还有没有什么其他的意见或建议？