孩子的身高，虽然取决于父母的遗传因素，但后天的干扰因素也能占到30%以上。这就是为啥有的家庭，父母很高，孩子却很低；有的家庭，父母很低，孩子却很高的关键。

影响孩子长高的“后天因素”是什么呢？如何做才能保障自家娃身高达标呢？今天我通过一个案例，给各位家长讲一讲。

14岁的浩浩，目前身高已经在了。不仅是班级里最高的孩子，还是全年级最帅的孩子。所以他成功进入了校国旗护卫队，成为了整个学校的“小明星”。

很多家长理所应当的认为，浩浩的父母也应该是高高大大的。但实际上并不是，浩浩母亲的身高只有，爸爸的身高也才。可为啥浩浩能突破遗传因素，因为浩浩父母的重视。

在浩浩小时候，他们就很重视孩子的身高问题。牛奶、排骨，基本上天天不离。可坚持两年发现，孩子反而越来越瘦，越来越爱生病。

后来妈妈细心观察一番，才找到问题症结，孩子脾胃太虚。脾胃虚弱，无法运化“补进去”的营养。这些“营养品”反而成为身体负担，影响孩子身体健康。

但是不补的话，按照自己查的身高表格，浩浩成年最高能到。妈妈自身就是个“颜控”，她受不了孩子只能长到，成为一个小矮人。所以就四处查资料，最终找到了我这里。

通过让我帮助调理浩浩脾胃，增强孩子体质，来让孩子吸收到更多的营养，促进孩子长高。功夫不负有心人，在孩子和家长的双重坚持下，在调理了小半年后，浩浩的身体发生了天翻地覆的变化。

以前孩子一顿只能吃半碗饭，不管是米饭还是面条。而且稍微吃肉吃多一点，孩子就出现腹胀腹痛积食问题。调理后，孩子一顿能吃两大碗，鸡鸭鱼肉什么的，一顿吃个一两斤，也完全不用担心。

孩子脾胃功能强大了，吃什么都能消化，吃什么都能吸收。效率杠杠的，所以调理后的半年，虽然身高只增加了8cm，但孩子妈妈已经很满意。

真正出效果，是在停药后的两年。浩浩就像是抽了条的竹笋，半年一个样儿，半年一个样儿，短短两年时间，就从，窜到了，而且还在持续增长中。

而且由于孩子胃口好、吸收好，营养充足，所以孩子脸色也由之前的蜡黄蜡黄，变成现在红白红白；精神萎靡整天嗜睡，变成现在精力充沛、活力四射。

皮肤好了，精气神儿足了，孩子身材变高变壮了，浑身上下散发着阳光开朗的感觉，所以孩子人缘儿也变好了。

最后更是靠着自己的自信，积极参加了学校组织的各种活动，成功变成了学校的风云人物。这意外之喜，更是让孩子妈妈乐得合不拢嘴。

我是中医刘晓鹰，专注儿科40余年。如果你家孩子也有挑食厌食、动不动腹痛腹胀、积食便秘、又瘦又矮的情况，不妨也试试浩浩妈妈的这套办法，说不定你家娃也能成功逆袭，变得又高又帅/又美又靓。

最后给有“身高”焦虑的家长，分享一句话：先天遗传虽然有70%的因素，但后天这30%的因素如果我们能够抓住，孩子成年身高成功超出遗传身高15cm以上，完全没有问题。只要你不放弃，孩子的身高就有提升的空间！