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不知道从什么时候开始，完美孕妇的光环兴起，怀孕时不显怀运气活力满满，产后迅速恢复苗条身材，这也让不少人错觉，十月怀胎是件多么简单的事，可实际上并不是所有怀孕的女性都能保持这份完美，这位母亲这个过程所需要建立的心酸往往只有女性才知道怀孕初期女性的身体通常还没有什么名，现在变化，但情绪上确实有波动，这是因为体内激素的变化，导致女性对外界更加敏感，情绪也更为实控，在第二个月，胚胎积极发育时，女性会迎来十月怀胎中最激烈的妊娠反应，乳房会变得异常沉重，并伴随频繁的胀痛，而且女性容易在各类气味的刺激下。激烈的孕吐反应严重的甚至一吃就吐，根本没办法进食，到了第三个月，内心的腹部开始显怀不断上升了孕酮，使得女性更加容易感到疲惫，加上肠胃蠕动的减少，女性便秘情况也会增加，可以说怀孕前三个月，女性心理和生理赢了的压力是巨大的，这期间家人应多多陪伴和体谅女性，而且因为胚胎还处于不稳定的状态，营养是影响胚胎发育的主要因素，这个时期需要多补充蛋白质和富含维生素的食物，此外，为了预防孩子发育畸形，这期间还需要在医生指导下适当补充叶酸，到了孕中期的第四个月，女性孕吐反应会逐渐减弱甚至消失，相较前三个月，女性会感觉自己恢复了活力，可这时大量的瓷器。因素也会导致大脑反应变的迟钝，这也是大家常常吐槽的一怀孕就变傻，到了第五，第六个月，他也会充满女性整个子宫，所以每当女性坐下子公园，韧带都会产生牵拉痛，腰腹部也会因为受到压力产生酸痛，女性常常坐也不舒服，躺着也不舒服，侧着睡才能稍微舒服一点，而且这是因为子宫膨胀压迫到其他器官，女性经常会出现胃部反酸，腹胀，打嗝，放屁等现象，而且难以控制甚至膨胀，还会向上压迫到肺部有部分女性连轻松呼吸都难以做到，在这个运动阶段，女性的胃口往往会变大，但不能因此就打破饮食规律，还是要尽量保持清淡饮食，洗澡时应该注意使用淋浴，因为怀孕期间女性的免疫。下降，如果使用浴盆浴的话，容易感染阴道内的炎症，到了孕晚期的第七和第八个月旁，膀胱受到压迫，女性经常会在半夜起床排尿，整夜没法睡得安稳，而且腹部皮肤也会被撑大，不少女性会在这时出现妊娠纹，加上怀孕诱发的坐骨神经痛，让女性这个阶段，无论是坐着还是睡着，都需要在痛苦中挣扎，到了第九和第十个月，这也是女性最困难的挑战，如果选择自然分娩，女性会经历强烈的宫缩，而且伴随撕心裂肺的阵痛，这个剧烈的阵痛过程往往需要持续数个小时，有的甚至要一天以上，在将近十个月里，女性子宫的体积会比怀孕前大了将近倍，虽然看着只是肚子大了，实际上女性体内大部分器官都要为子病。共腾出空间，这并不是一件轻松的事，而且有时候生完孩子还不算重点，在产后一段时间里，女性所要经历的难题并不比怀孕期间少，比如有的女性如果选择剖腹产，术后常会出现排气不畅的问题，除了麻药的副作用导致之外，女性一般在零喷漆活动，少饮食好，也会使得他们的肠胃道蠕动变弱，进一步阻碍排气，所以这时需要协助女性尽早排气，一面出现腹胀，引发伤口裂开，以及肠粘连肠梗阻的情况，在饮食上，建议女性吃东西时速度放慢一面，吃下它的空气，同时要避免食用容易产气的食物，其次可以尝试药性温和的中药或者中成药，辅助排气，比如四磨汤就是不错的选择，它源自宋代济生方中的四磨饮。具有顺气降逆，消积止痛的疗效是产后排气良药，它能够有效的促进剖腹产后女性的肠道蠕动，加速产头排气的过程，辅助传统女性及早进食，这利于母乳喂养，还可促进乳汁分泌，不过，需要注意的是，四磨汤虽然可以在产后哺乳期服用，但怀孕期间不能服用哦，除了饮食和中药敷中药辅助排气之外，女性还可以进行，还可以进行适当运动，这也有助于增加肠胃的蠕动，起到促进排便的作用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇