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说到在公共场合做什么事情最尴尬，“放臭屁”绝对能上榜。尤其是在比较正式的场合，或者是有领导在场的会议，一个不留神放了臭屁，相信无论是谁都会觉得尴尬无比，只能装作不是自己放的。虽然放臭屁是很尴尬的事情，不过有不少人都认为放臭屁是身体在排毒，只不过方式比较特殊罢了。事实真的是这样吗？

经常放臭屁是什么原因

如果经常放臭屁，不仅尴尬的次数多，这时候还真得小心自己频繁放臭屁的原因是什么。一般来说，经常放臭屁是有两方面的原因，一种是生理上的，另一种则是病理上。

生理上的放臭屁有可能是因为吃了太多容易产气的食物，比如山药、芋头等含糖量多，又不易被消化的根茎类食物，或者是豆制品，这类食物吃多了容易堆积在肠道中，从而产生气体，而如果吃了类似韭菜、洋葱这类气味比较大的食物，放臭屁的概率就更高了。

病理上的放臭屁，则很可能是身体出现了问题导致的，如常见的肠道炎症或者肠胃出现异常，导致对食物的屏障功能下降，或者是肠道患有恶性肿瘤的时候，由于细菌的分解发酵，也会频繁地放臭屁。

因此，如果频繁地放臭屁，而且持续了几个星期都没有好转的情况，很可能预示着肠道等组织出现异常，医院进行检查。

频繁放臭屁在中医眼中，又是怎样看待的呢？

中医如何看待频繁放臭屁

从中医的角度出发，放屁是气运行的结果，可以将五脏六腑产生的浊气排出，而人体的浊气又与肺部、脾脏以及肾脏三者关系最紧密，如果频繁放臭屁，说明肺部、脾脏以及肾脏可能出现了异常。

中医还将频繁放臭屁的原因归纳为四类：寒湿内聚、脾胃虚寒、湿热蕴结以及宿食停滞。

1.针对寒湿内聚型的放臭屁，可以选用温化寒湿的药材，从而缓解放臭屁的症状。

2.对于脾胃虚寒型的放臭屁，患者除了会不断地放臭屁，还会因为脾胃虚寒而出现腹胀、浑身乏力等症状，这时则应该使用一些温中健脾的中药材进行调理脾胃。

3.湿热蕴结多数是因为外感风热邪气导致的放臭屁，除此之外，还可能因为暴饮暴食导致脾胃功能受损，引起湿热内生，从而诱发臭屁频发。针对这类型的患者，中医选择清热化湿的药材进行调理。

4.宿食停滞型的放臭屁，大多数是因为暴饮暴食或者食用了过多垃圾食物，导致胃里食物积聚不消化，从而引起有害细菌，出现放臭屁的问题，这时候应该选一些药材进行中和消食，缓解不适。

话说回来，放臭屁虽然尴尬，可千万不要憋着，解决尴尬的办法可不是憋着，而且及时看医生！

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