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今日是大岁首二，我先在这边给众人拜个从前！想必这两天众人鸡鸭鱼肉、饮料零食吃了不少，有些赤子童，刚吃饱午餐未几，嘴里还连续吃着饼干，手里拿着碳水饮料……但是就在这一天，我去亲戚家里贺年的功夫，刚巧让我撞见了这一幕：

亲戚家的儿童用饭吃到一半就喊肚子疼，咱们纷纭向前观察，我一摸儿童的肚子又胀又硬，便问儿童的父母这两天排便的处境何如，他们惊惶、心急地回复：“哎呀，从除夕黄昏到目前都没排大便，这两天吃这么多东西，会不会把胃给撑着了吧，临近的诊所、药店都关门了！这可咋办？”

我先安慰他们的感情，又问家里能否备有焦山查、焦麦芽这种的中药，但是他们彷佛没听过这种的药材，纷纭摇头。我先让儿童平躺在沙发上，和气地给他摩腹，他向来在打嗝，我揣测他是碳酸饮料喝多而致使的气滞腹胀和腹痛，便问亲戚：“家里备有砂仁吗？”

“有、有！以前还经罕用它煲瘦肉汤的！”

“你先拿5颗砂仁碾碎，用水煮开给他喝便可！”

亲戚照做，儿童喝完砂仁水未几就没喊疼了，我觉得他腹部的气胀处境显然消退了不少，腹痛也好转了，百口人的心也便悬了下来，我非常交代他们，儿童这两天零食饮料就别让他吃了，吃些健脾胃促消化的山药和米粥，把脾胃疗养好就也许了。

由于砂仁的芬芳性，我发掘广东这儿许多人不过把砂仁当成煲汤的配料，本来它更是一种医治脾胃气滞、腹痛腹胀、打嗝吐逆的一味中药材，有化湿醒脾、行气和胃、消食的效用，有宛如处境的也许用砂仁碾碎来煮水喝，即使不喜爱直接喝水的话，也许煮砂仁粥，做法以下：

材料：砂仁3—5克，生姜切成3—5片，与粳米或大米同煮至稠密便可食用，也许缓和赤子腹痛、恶心、吐逆等病症。（气虚汗多，内热烦渴的人仔细食用）

过年这几天，不论大人依然儿童，为了本身的脾胃衰弱，最佳管制好本身的食量，肉食虽好，也要重视7分素3分荤的搭配，零食和饮料也要少吃，最佳祝众人平太平安、健衰弱康过个好年！