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穴位名称：上脘
所属经络：任脉
国??码：RN3
取穴概述操作
定位在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。
取穴仰卧位。取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋的两头与肚脐、胸剑联合部对齐拉紧，从皮筋的中点直上量横指处，即为本穴。
概述
特定穴任脉、手太阳、足阳明经交会穴
上脘穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。《脉经》名上管。别名胃脘。属任脉。任脉、足阳明、手太阳之会。别名：上管，胃管，胃脘，上纪。
胸腹上部的地部经水在此聚集。（）上脘。上，上部也。脘，空腔也。该穴名意指胸腹上部的地部经水在此聚集。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水，聚集本穴后再循任脉下行，经水由此进入任脉的巨空腔，故名。上管名意与上脘同。
（2）胃管。胃，胃腑也。管，管道也。胃管名意指穴内的地部经水可直接作用于胃腑气血的阴阳虚实。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水，性温热，与胃腑气血同性，能直接作用于胃腑，故名胃管。胃脘名意与胃管同，脘通管。
（3）上纪。上，上部也。纪，纲纪之意。上纪名意指本穴对胸腹体表的气血有抓总提纲的作用。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水，在本穴为先聚集后下行，本穴如有对胸腹体表气血抓总提纲的作用，故名上纪。（4）足阳明手太阳任脉之会。本穴物质为地部经水，它不光来自于任脉上部经脉的冷降之水，还有手太阳足阳明二经的冷降水液，故为足阳明手太阳任脉之会。气血物质为地部经水。循任脉下行。聚集及传导地部水液。
上脘、中脘、下脘穴的气血运行变化基本相同，气血物质皆是汇聚胸腹上部的地部经水，且皆为循任脉下行，所不同的是，上脘、下脘穴汇聚的经水稍少，中脘穴汇聚的经水量大，上脘汇聚的经水温稍高，中脘穴则次之，下脘穴的经水温度最低。
胃脘疼痛、反胃、胃胀、打嗝、消化不良、腹胀、呕吐、黄疸、泄利、虚劳吐血、咳嗽痰多等。
和胃健脾、降逆利水。
上脘穴配丰隆穴治纳呆；配天枢穴、中脘穴治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。
上脘穴配内关、足三里治胃痛、呕吐。(《针灸学》)上脘穴配天枢，有和胃降逆，化湿去秽的作用，主治霍乱吐泻。(《针灸大成》）
上脘穴配气海，有益气摄血的作用，主治便血，呕血，脘腹胀痛。(《腧穴学》)
上脘穴配足三里，有调和胃气，升提脾气，去湿化浊的作用，主治胃痛，泄泻，黄疸，四肢无力。(《玉龙经》)
上脘穴配胃俞，属俞募配穴法，有调中和胃，宽中利气的作用，主治胃脘胀满，食欲不振，呕吐呃逆。
《大成》：手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。《聚英》：素注，针一寸二分，灸七壮……胃虚而致太阴无所禀者，于足阳明募穴中导引之。《图翼》：孕妇不可灸。《循经》：一切脾胃之疾，无所不疗。
寒则补之留针或多灸，热则泻针出气或水针。
将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。按压上脘穴，对人们因吃得太快，吃得太饱，或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。
寒则补之留针或多灸，热则泻针出气或水针。
直刺-.5寸。可灸，艾炷灸5-7壮；或艾条灸0-20分钟。
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