如今，便秘的发病率越来越高，很多年轻白领都被“不便”深深困扰。长期便秘不仅会影响美容，还会引发各种健康问题，不少女性开始寻找各种方法为肠道治堵。
便秘就像堵车一样，让人既痛苦又焦躁，不少人甚至瞎闯乱蹿，钻进死胡同。随着生活和工作压力的增大，被“不便”缠上的女人们越来越多。便秘引发“黄脸婆”面子是小，但紧接而至的可能是一连串的健康问题。所以，女人爱惜自己，就要赶紧为肠道治堵。
不把便秘当成病
30岁的白领刘小姐自从工作后，大便就不太规律。有时四五天才排一次，而且排便很痛苦。但除了脸上偶尔长出几颗暗疮，她并不觉得自己有什么不健康。于是刘小姐并未重视便秘这回事，只是买了一些通便的药物，想起来便吃一些。在诊所大夫的建议下，刘小姐开始食用一宜畅清，并有规律的饮食，坚持三个月后，刘小姐现在一直很正常。刘小姐，说在食用了三个月后，不管便秘调整了，居然还瘦了9斤。
专家分析：
临床上像刘小姐这样不重视便秘的人并不少见。很多人觉得便秘算不上是“病”，医院正规治疗，而是用各种泻药、润滑剂、民间土方“应急”，甚至用手强掏。这虽然能暂时缓解症状，却埋下了健康隐患。
排便异常，要高度重视
事实上，肠道就像人体的“下水道”，主要负责体内的脏活累活。一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，就可能引起急性或慢性便秘。此时，体内的代谢废物和毒素会被再次吸收，出现精神萎靡、皮肤痤疮、腹胀腹痛等不适，毒素刺激肠壁，还可能导致肿瘤发病率的增高。
因此，如果感觉到自己排便次数明显减少，两三天或更长时间才有一次，大便明显干结、发硬，排便困难时，就要引起足够的重视。
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