白发长在前额是怎么回事？

前额长白发是因为脾胃失调！

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

白发是如何产生的？

人体是血肉、经络、骨骼，其主要组成为有机体，即气、血、津液。除了六淫之气为病，则是气、血、津液为病。如果你属于血热、血燥、血虚这三种状态，那么这便会导致毛囊细胞吸收不到营养，因此，头发颜色便会逐渐由黑变灰，再由灰变白。

家族遗传、缺乏营养、压力太大、疾病都会导致白发产生，白发绝非一日之功，长时间熬夜，缺乏运动，经常吃高脂肪高油脂高糖分的食品，爱吃辛辣油腻生冷食物，经常抽烟饮酒，都会令身体机能下降，新陈代谢降低，令人体加速衰老，出现白发。

日常饮食应注意这些

脾胃虚寒的人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的作用，用它调理虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的效果。　

白发如何转黑？

头发长在毛囊里，毛囊生在头皮中，与头皮中的毛细血管相连，并从中获取营养，毛囊的底部呈球状，被称作“毛球”。

毛球就好比一个纺织机，头发就像是它织出来的布。毛球中的毛母细胞分裂繁殖生成头发，毛母细胞周围的黑素细胞把头发染黑。如果黑素细胞出了问题，黑色素颗粒就会减少，头发也就由黑转白。

那么，白发应该如何转黑呢？

①找到专业机构对毛囊进行检测，对白发进行辩症，确认白发产生原因；

②坚持头疗，增强头部血液循环，促进毛囊吸收营养；

③保持头皮环境健康，避免毛囊堵塞，影响毛囊复原；

④及时为毛囊补充营养，促进黑色素颗粒生成；

⑤加快头发营养吸收速度，令黑色素颗粒传递速度加快；

⑥日常多补充蛋白质、维生素及微量元素，补充营养；

⑦多运动，尝试疏解压力，保持心情愉快。

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