北京白癜风多少钱 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824
人生幸福三件事"吃得下、睡得着、拉得出"若是“拉不出”我们叫它“便秘”四五天还没出大便好想来一场这feel

“便秘”

并不专属于中老年人

发病年龄年轻化、发病率越来越高

面对如此形势

有必要走一波

便秘科普

1.大便干结难解；

2.大便每天能解，但解后肛门有疼痛，解不尽等不适；

3.数日无便意，仅有腹胀等不适，解时困难。

不良饮食习惯：平时少食蔬菜、水果，少喝水者；

不良大便习惯：有意憋大便，或因患肛裂、痔疮、肛周脓肿等肛门疼痛而不敢解大便者；

情绪因素：多见于长期紧张、焦虑、忧郁者；

长期用药：因糖尿病、心脑血管等基础病长期服药者，因便秘长期服用刺激性泻药如香丹清、润肠茶、芦荟胶囊，使用开塞露者；

疾病因素：中风、外伤后、术后长期卧床者等。

消化功能紊乱：如食欲不振、口苦、腹部胀满、嗳气、排气多等；

引起和加重肛门直肠疾病：长时间用力排便和排便困难可导致和加重直肠炎、肛裂、痔疮、直肠前突、直肠脱垂等；

诱发心脑血管疾病：对心脑血管疾病患者，用力排便可能发生猝死，曾有病者抢救回来后，也落下半边瘫痪、口眼歪斜；

对大脑功能的影响：大便长时间在肠道停留，产生大量有害物质，这些物质部分吸收后扩散至中枢神经系统，表现为记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等；

加大肠癌发生率：长期粪便堆积，代谢废物不能及时排出，容易诱发肠癌。

便秘防治小妙招

良好排便习惯：一有便意马上到厕所；不久蹲、3-5分钟为宜，最长不超过10分钟；

良好饮食习惯：足量的饮水（每日-毫升），同时增加膳食纤维的摄入；

合理运动：根据自身情况选择合适的运动方式；

合理用药：如果饮食调节和运动等不能改善便秘，需要服药的话，医院就诊，在医生的指导下安全使用药物。

腹部按摩：宁中医专家教您腹部按摩，缓解便秘。

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我院肛肠科以深刺八髎穴为主治疗排便障碍性疾病（便秘），配合膀胱经、任督二脉、脾、胃等经穴位针刺加电针治疗，并结合患者兼次症状（如失眠、虚弱、焦虑）选穴，辩证使用中药内服治疗便秘。

医院肛肠科是湖南省“十三五”重点中医专科。科室现有副主任医师4人，主治医师2人，硕士研究生5人。肛肠科运用中医和中西医结合方法治疗痔、瘘、裂、肛周脓肿、肛门直肠肿瘤等肛肠疾病。擅用中医药特色治疗功能性便秘、肠炎，用局部封闭治疗顽固性肛门湿疹、老年性肛门瘙痒症，可开展无痛肠镜检查诊断及内镜下治疗。近年来，科室应用PPH微创手术（吻合器痔上粘膜环切术）治疗以脱出为主的混合痔，有最大程度地保留肛门的正常功能和形态，减轻术后疼痛、减少术后出血、缩短住院时间、加快康复周期、不影响日常生活等优势。科室引进了RPH微创手术（自动痔疮套扎术）治疗痔病，丰富了痔病的治疗方法，为不同痔病患者量体裁衣，尤其对肛瘘，肛周脓肿，肛裂合并痔疮患者，免除了分次手术的痛苦。肛肠科在不断提高科室业务技术及服务水平的同时，积极开展肛肠疾病的预防保健及肛门直肠疾病的普查，加强与医联医共体建设，切实服务好人民群众的肛肠健康。

供稿：肛肠科李敏视频制作：李敏章雅丽

示范：肛肠科江意编辑：彭清

编审：章雅丽审核：喻先群