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绿秀摄生---理容露3号

(体魄的除湿器)

一、湿的观念：

1、湿，是一种水份，在体魄不易代谢出去的渣滓。人的体魄也是相同，当体魄内部水份太多时，这些水份没法被体魄实时间谢出体外，就形成体魄内的“湿”过重。

2、湿妨碍经络，气血运转不畅、损伤阳气。

3、湿性惨重、重着之意。混身困重，手脚酸懒惨重，关节痛楚重着等病症。

4、湿性粘滞。如湿滞大肠，大便粘腻、小便污浊，妇女白带过量，湿疹等。

5、湿性趋下，易侵囚徒体的下部，妇女白带增加、泄泻、痢疾等，下肢水肿较为显然。

二、湿气——万恶之邪

此刻人，吃肉吃得太多，吃的食品里有玷污，行动量少，体魄阴盛阳虚，湿邪内郁，因此大便没法一般。为甚么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，华夏人本应以五谷杂粮为食，此刻以肉食为主了，良多人一天不吃肉就认为很亏，永远云云，损害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾遭到损害，水湿不能齐备运化，就在体魄内聚积。因此，大便不可形象征着脾虚，也象征着体内有湿气。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难祛”。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一同叫寒湿，与热在一同叫湿热，与风在一同叫风湿，与暑在一同即是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、方剂都犹如隔靴搔痒，隔山打牛。生涯中良多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，以至恶性肿瘤，本来这些病都跟湿邪、痰湿相关。

三、体魄湿气重的浮现：

1、头部：那时间首先腐蚀的时间，头部是首先会反响出来的部位，当湿邪首先进犯体魄时，可浮现头昏惨重地，像裹着一齐布;体魄困重，手脚惨重，满身不舒坦，宛如身上附注重物。

2、关节：要是体内曾经腐蚀到关节的时间，关节也会呈现肯定的病征，部份气血运转不畅，会有手脚关节酸痛惨重，关节屈伸不利等浮现。

3、消化系统：湿邪搅扰脾脏，妨害其一般运化系统，会浮现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不可形等。而因脾虚运化不利而以致“内湿”时，还常有口淡、口黏没趣、口渴却不想饮水、疲倦乏力等气虚、湿困的浮现。

4、小便及妇女带下：并且大便也会浮现的较量稀，女性和中暮年人格外