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每个宝宝出生之后，情况都不一样，有的是个“天使宝宝”，有的却是一个小“恶魔宝宝”，闹吃闹喝闹觉，这就需要宝爸宝妈多多注意啦，因为跟宝宝的身体有关系。大多数宝宝都或多或少地有肚子胀气、肠绞痛，这种情况下宝宝就愿意“哼唧闹人”，在黄昏的时候尤为明显，也是我们常说的“黄昏闹”。这就需要新手爸妈多多费心，给宝宝做做排气操等小儿按摩！缓解宝宝这个肠胃不适的症状。

疫情期间宝爸宝妈在家可以给宝宝做做操

年2月18日下午13:00台湾宝儿专家直播间来啦！台湾宝儿月子会所专护师主管手把手教你如何给宝宝做排气操今天我们先图文预习一下

排气操的做法

1.首先，宝宝平躺，在宝宝胸口以下的位置，用左右两个手上下抚摸至肚脐，来回大概八下。

2.第二步，宝爸或宝妈的四只手指放在宝宝的腰部，两个大拇指，来回左右抚摸宝宝胸部以下的位置，在这个过程中可以适当的向肚脐方面过度，大概6次左右。

3.第三步，伸出左右的两个手指，以肚脐为中心，在宝宝的肚脐周围“画圆圈”，注意方向是顺时针。

4.第四步，可以伸出右手两个手指在肚脐的右半边“画7字”，最后在围绕肚脐画圆圈。

5.第五步，伸出左右两个手指，找到宝宝的锁骨位置，左手向左滑动，右手向右滑动，来回6次。

6.第六步，左右两只手指在锁骨下方，做半圆的运动，最终凑成一个圆形，来回六次。这样六个步骤做完，一个完整的宝宝排气操就完成了。除此之外，宝爸宝妈们还能做点什么呢？除了做排气操之外，还有其他的办法可以缓解宝宝的胀气，让宝宝睡得更加的安稳。

1、拍嗝

宝宝在喝奶的过程中，因为喝到空气，肚子里产生气体，出现胀气的情况。所以每次宝宝在喝完奶后，妈妈或者爸爸可以抱着宝宝，用手轻轻地拍拍宝宝的后背，把宝宝肚子里的气体拍出来，有利于宝宝肠胃的疏通。

2、防胀气奶瓶

给宝宝买防胀气的奶瓶，这样宝宝在喝奶的时候就不会吸入空气，但喝完奶后仍然要注意拍嗝。

3、飞机抱

飞机抱可以缓解宝宝在出现胀气后哭闹的情况，飞机抱会让宝宝感觉肚子舒服很多，很快恢复安静。首先把宝宝放平，然后翻转过来，家长用手托住宝宝的肚子，让宝宝脸朝下，还可以这样带着宝宝来回走动。

4、热敷肚子

通过热敷宝宝的肚子也可以缓解宝宝肚子不舒服的症状。妈妈将自己的手摩擦至热，然后放在宝宝肚子上，也可以通过热毛巾敷在宝宝肚子上。

5、包裹宝宝

最后一个方法就是把宝宝包裹起来，因为宝宝突然脱离了子宫，会出现安全感缺失的情况。把宝宝包裹起来，宝宝会有安全感。也会缓解宝宝出现惊吓，最后哭闹不止的情况。

养育一个孩子并不是容易的事情，疫情期宝爸宝妈在家都可以帮助宝宝做做操，提高免疫力！

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