在上腹部，当脐中上４寸，前正中线旁开０.５寸。在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经。腹胀，肠鸣，腹痛，便秘，妇人不孕，胸胁满，疟疾。配巨阙治心中烦满；配三阴交、血海治闭经；配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。直刺０.５～０.８寸；可灸。冲脉、足少阴会穴。特别提醒：想了解更多，[详细内容]
◎顺气行滞：食物堆积过多之后，肠胃的那点小动力基本上已经熄火了，加上人又坐着不运动。很多人一天到晚放屁都不放一个，吃完食物之后腹胀，光是养气效果太慢。就要用顺气行滞同时通便的药：陈皮、厚朴、枳实；这里要介绍一味主药：白术。始载于《本经》，被列为上品。汉·张仲景《伤寒论》云：若其人大便硬，小便自利者，[详细内容]
?火龙果 1.排*解*、保护胃壁; 2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生; 3.美白皮肤、养颜; 4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。 火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。 ?榴莲 水[详细内容]
便秘是指粪便停留于结肠的时间超过正常排出时间，使大便干结，导致48小时以上不排便;或主观感觉排便困难或有解不净的感觉的症状。便秘常影响食欲及肠道营养物质的吸收，使体内有*物质在肠道的停留时间延长，而被大量吸收，引起*性反应;严重者可导致急性心肌梗塞、脑血管意外而危及生命。主要表现为腹胀、食欲减退、恶[详细内容]
本文摘自蔡英杰博士著作《益生菌让你不生病！》蔡英杰，日本东京大学农学博士,现任国立阳明大学生化暨分子生物学教授,中华本草芳香保健协会理事长,台湾 菌协会常务理事。在学术界，很重视“一分证据，说一分话”，我会举很多学术研究实例来告诉您：益生菌能够为我们做什么。虽然我经常讲：“不要只在便秘时，才想到吃益[详细内容]
点击下方，收听音频！便秘会导致体内积累大量*素，脸色暗*，皮肤粗糙、暗*、长斑、长痘，面色根本不可能好看。人体70%的免疫器官都分布在肠道，便秘会导致机体免疫力大幅下降！排便困难还会影响食欲，严重则导致营养不良的发生，间接发生各种疾病。此外便秘还是心脑血管疾病发作的高危因素。纯中药、纯植物产品就安全[详细内容]
随着生活节奏不断加快，很多人出现了便秘，其中包括老人、年青人、办公职员、司机、小孩等各个职业和各年龄阶段的人士都出现了便秘的症状。便秘啊，想拉却拉不出来的感觉真的是痛苦。便秘怎么快速排便是迫切要解决的问题，现在一起来看看是什么导致你便秘，用好的方法来帮助你把便秘治好。 首先我们要了解便秘的原发性[详细内容]
夜已深，还有什么人，像我这样醒着无法入眠？因为便秘….便秘也是病，只有深受其扰的人能够体会。便秘的主要表现为每周排便少于3次，排便困难，每次排便时间长，浪费时间就是浪费生命。排出粪便干结如羊粪且数量少，和吃羊肉没有关系哦！排便后仍有粪便未排净的感觉。小疾病大烦恼。除此以外，便秘患者还可能出现下腹胀痛[详细内容]
每次蹲厕所都蹲到腿发麻？小编身边很多人都有便秘的困扰，说起便秘简直痛不欲生。便秘也就成了现代人最为困扰的事情，人体如果不能按时排便，就会使体内垃圾堆积，长期下去不仅会造成腹部肥胖，还会给身体健康带来一定危害。可是为什么会有便秘的情况出现呢？便秘的原因：01有憋便习惯有些人因为各种原因要憋便，即使大脑[详细内容]
有便秘症状的人真的是苦不堪言，他们不仅要承受拉不出来的痛苦，还要忍受口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多等折磨。那么便秘怎么快速排便呢？便秘在饮食上该如何调整？下面的偏方就是为便秘患者准备的。便秘想快速排便吃什么好？1、苏麻粥原料：苏子15克麻子30克粳米30克做法：先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，[详细内容]
说到便秘，相信大家都不陌生，很多人都是感同身受，临床接诊当中就会发现，孩子便秘问题日益增多，日益艰难，并且呈低龄化发展趋势，有的孩子甚至从出生就开始便秘，有些人的便秘问题会困扰一生，比如民国时期的陆小曼。还有宋美龄夫人坚持几十年如一日的临睡前给自己灌肠来防止便秘。在聊便秘之前我们先来了解一下什么是正[详细内容]
明星怀孕，产前不长肉，产后不屯肉，感觉像是怀了一个假孕，整个孕期的体重控制地非常好。那孕期体重控制在多少最合适呢？今天给大家带来了一整套计算攻略。BMI值的计算一般来说，使用体重指数即BMI来评估孕妈妈的营养状况比较准确，可预估出孕妈孕期体重的合理增长情况。计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m）[详细内容]
每日一苹果，医生远离我。它也许是全世界流传最广的健康谚语，但，知道起源的人不多，而且吃苹果吃对的人也不多，不信继续往下看~1“苹果”的起源据史料记载，“每日一苹果”最早一次出现在记录中，是年左右，出自英国威尔士的彭布罗克郡民谚。当时的说法是：睡前一苹果，医生没面包。在古老的英国，面包即代表生计，等同[详细内容]
临床在询问患者大便情况的时候，经常听患者说，“大便还可以，平时多吃水果大便就能正常”。其实这样做是很有问题的。以前的养生节目中，甚至有 每天早晨起来喝一杯凉开水，说这样做可以通便。当时还真有很多人采纳了这个建议，大家不知道这种做法对健康是非常有害的。便秘有临时性的和经常性的。临时性的便秘，往往是因为[详细内容]
牛奶“ 氰胺”事件出现以后，豆浆这一传统早餐，又重新回到了人们的早餐行列。然而对于这种满满回忆的传统早餐，并不是所有的人都会买账，很多人表示，豆浆喝多了会感觉到腹胀，胀鼓鼓得非常难受，特别是有时候在公共场合，因为肚子胀得难受，屁就不受控制地出来了，即难受又尴尬。 大豆的碳水化合物含量为25%—3[详细内容]
吃饭是我们每天都在做的事情，吃饭也是一个有很多学问的事情，现在因为大家的生活节奏都很快，很多人吃饭的速度都很快，想着赶紧吃完了好去做事情，这样是很不对的，吃饭快会给身体带来不小的影响。01吃饭太快有哪些危害？1食物的营养太低一些可以吃的快的食物，都是种类很少，并且没有蔬菜和水果的。粗粮和豆类的含量也[详细内容]
对于不少新手宝爸宝妈而言，在奶粉喂养的过程中，一定会经常遇上这样那样的问题和误区，导致了宝宝消化不良和便秘，下面就让我们来罗列一下那些错误的喂养方法！错误一：给宝宝喝浓奶冲调婴儿奶粉浓度要精确，因婴儿发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能接近母乳。然而有些宝宝还是会喝到浓度偏[详细内容]
新生儿分娩前肠道中没有菌群,在新生儿出生后菌群才进行定植,给以新生儿的喂养方式可以决定菌群的定植,如果使用母乳喂养,其定植益生菌的时间速度很快,。在添加辅食后,其肠道的菌群结构开始和正常人一样。儿童在生长的各个阶段的菌群结构都是不同的,有很大的差异。疾病、抗生素使用、年龄、饮食都会对儿童的菌群结构造[详细内容]
现如今，每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。酸奶富含营养，每天一杯，对人体健康大有裨益很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。确实，酸奶具有一定的减肥效果，它含有的大量活性 菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时[详细内容]
现在的年轻人压力大，工作日玩命工作，一到周末就喜欢约上三五知己出去high，饮饮食食自然少不了，最怕的是饮食不节制，伤了脾胃，就容易引起中医所说的“脾虚”症状，表现为四肢不温、消化不良、腹泻便秘、肢体倦怠等等…..本期点按学堂为大家介绍脚上的一个补脾穴，经常按摩可改善食欲不振、腹泻便秘等情况，也适用[详细内容]
